Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте, Яна. Ситуация у Вас, конечно, непростая. Ваша жизнь кардинально изменилась. Вы впервые, как я понимаю, стали мамой, это новый этап взросления в вашей жизни. Необходимо время, чтобы привыкнуть к этим изменениям. У Вас признаки временной послеродовой депрессии. Поэтому все возникающие вопросы кажутся еще более сложными и пугающими.

С ребенком можно делать все то, что Вы делали раньше, плюс еще разговаривать, играть, заботиться о нем или о ней, не забывая при этом о себе. И обязательно высыпаться, чтобы быть в ресурсе. Хорошо бы разобраться, что именно в новой жизни с ребенком Вас сильнее всего пугает. Несвобода? Отвественность? Изменение привычного режима? Необходимость все время с ним что-то активное делать?

Есть ли у Вас контакт с мамой, бабушкой, сестрой, тетей или просто с подругой, имеющей детей, чтобы посоветоваться?

Могу посоветовать Вам книгу: Уильям СЕРЗ и Марта СЕРЗ "Ваш ребенок". Может, там Вы найдете ответы на новые для Вас вопросы.

Было ли что-то в моему ответе, что для Вас ново или полезно?

Здравствуйте, Яна! Вы проходите период адаптации, Вы не были готовы к тому, как изменится Ваша жизнь с рождением ребёнка, плюс всплывают уже имеющиеся внутри Вас установки и убеждения относительно семьи, материнства, ребёнка, своей роли и они тоже разрущающие - необходимо их выявить, чтобы вернуть Вас спокойствие в Вашу жизнь!