Ответы психологов на вопросы

Екатерина, это... "очень тяжёлая"....нет -  "катастрофическая" психотравма для матери. Нередко подобные травмы вызывают ПТСР. И "выкарабкиваться" из этого состояния нужно в рамках "лечения разговором".

К счастью вы указали  что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте, Екатерина! Искренне сопереживаю Вашей утрате...
Вряд ли Вы сможете отпустить эту боль, со временем она может стать меньше, менее острой, но всё равно будет лежать на Вашем сердце. 

Вам предстоит долгий путь принятия и смирения - принять то, что Вы не могли изменить, принять то, что дочери нет, принять своё чувство беспомощности и бессилия, опустошенности и боль. 

Вы не сможете забыть её , это и не нужно. Вам важно оставить внутри себя то тепло, любовь и добро, которое нес Вам она, чтобы память о ней была не омрачена горем и болью. И она был внутри Вас и остался. 

Подумайте, дочь любила Вас и чтобы Вам смогла оставить она со своим уходом? Вряд ли черную боль и горе, вряд ли бы она хотел, чтобы Вы страдали. Она оставляет с Вами любовь и тепло. А Вам важно сохранить это внутри себя. 

Но пока Вам предстоит пережить боль утраты, гнев, разочарование, опустошенность и только после этого будет постепенно приходить принятие и Вы сможете в уголке своего сердца, своей души оставить её образ, который будет освещать Вам путь и всегда останется с Вами! А Вы будете жить и она будет внутри Вас видеть мир через Вас, оставляя Вас своё тепло.