Ответы психологов на вопросы

Светлана, Соболезную...

Утрата близкого ,родного человека- это  большое горе.

Мы , к сожалению, все рано или поздно теряем близких дорогих нам людей, это больно...

И эта Скорбь может быть Велика!

 У горевания есть свои этапы, психика сначала и вовсе может не верить в случившееся, может также сопровождаться отрицанием случившегося "Я даже не верю, что это произошло!".

Наша психика не готова сразу проститься с любимым человеком, ей это больно и невыносимо... Поэтому, позвольте себе ПЕРЕГОРЕВАТЬ  ваш траур, здесь нет места спешке... Со временем боль станет слабее, но сейчас в этот ОСТРЫЙ период времени для вас помощь психолога может быть очень актуальна. Также важны   - присутствие, поддержка родных, с кем бы можно было поделиться своими переживаниями , поговорить об умершем.

Потому как рана очень свежа  .

Я предлагаю свою психологичекую помощь в данном вопросе, сопровождая Вас в этом процессе.

Ведь, главное, не застрять в хроническом горе, а прогоревать его "правильно", в последсвтии вернувшись к ЖИЗНИ.

Оставить Светлую память в сердце о муже и жить самостоятельно.

Ведь Вы то - ЖИВЫ!

Здравствуйте, Светлана! Искренне сопереживаю Вашей утрате...
Вряд ли Вы сможете отпустить эту боль, со временем она может стать меньше, менее острой, но всё равно будет лежать на Вашем сердце. 

Вам предстоит долгий путь принятия и смирения - принять то, что Вы не могли изменить, принять то, что мужа нет, принять своё чувство беспомощности и бессилия, опустошенности и боль. 

Вы не сможете забыть его, это и не нужно. Вам важно оставить внутри себя то тепло, любовь и добро, которое нес Вам он, чтобы память о нём была не омрачена горем и болью. И он был внутри Вас и остался. 

Подумайте, муж любил Вас и чтобы Вам смог оставить он со своим уходом? Вряд ли черную боль и горе, вряд ли бы он хотел, чтобы Вы страдали. Он оставляет с Вами любовь и тепло. А Вам важно сохранить это внутри себя. 

Но пока Вам предстоит пережить боль утраты, гнев, разочарование, опустошенность и только после этого будет постепенно приходить принятие и Вы сможете в уголке своего сердца, своей души оставить его образ, который будет освещать Вам путь и всегда останется с Вами! А Вы будете жить и он будет внутри Вас видеть мир через Вас, оставляя Вас своё тепло.