спрашивает: Оксана (Москва)
Здравствуйте, я не знаю что делать со своей сильной ревностью. Когда я вижу, что мой молодой человек смотрит на женщину, меня всю распирает от злости и боли, я понимаю, что раз он смотрит на неё , то она симпатизирует ему и он может уйти от меня. Я не знаю что мне делать, так жить я не хочу и из-за этого много ссор. Пожалуйста, подскажите, что делать. Заранее спасибо.
Здравствуйте Оксана!
Вы проецируете на молодого человека свое подсознательное желание изменить ему. Вас это наверно дико удивит, но вы сами хотите пробовать отношения с другими и это вас толкает на мучительный выбор, и потом вы просто сознательно чувствуете напряжение и переводите стрелки ответственности на вашего парня. Вам хотелось бы чего-то еще, вы хотите эксперементировать и это нормально, но трудно управляемо. Приходите ко мне на консультацию по Скайпу - первая консультация бесплатна - и мы подробно все обсудим. Жду вашего решения и письма с вопросами
Здравствуйте Оксана,
Вероятно, что сила и постоянство вашей ревности объясняется невротическими переживаниями , то есть на своего молодого человека ваша психика неосозноваемо проецирует , когда-то уже пережитые , но забытые (вытесненные) похожие переживания ревности, возможно , даже переживания ревности и зависти из детства. Если не получается контролировать и сглаживать ревность , то желательна , психоаналитическая психотерапия.
С уважением,
Роман Волков
Добрый день, Оксана!
Дает ли молодой человек повод для ревности? Вызывает ли он специально в Вас ревность? Или это отражается в его поведении? Может Вы как-то замечали, что он не верен Вам?
Либо молодой человек дает Вам повод ревновать и Вы пытаетесь убедиться, что это не так, возможно, Вы что-то такое замечали в нем (в его неверности), либо Вы неуверенны в себе и сравниваете себя с другими девушками, боитесь, что парень расстанется с Вами. Но на самом деле, проблема в Вашей неуверенности в себе, Вам нужно работать над этим. Вы не должны сомневаться, что парень может уйти от Вас, Вы и так лучшая. И если он выбрал Вас, значит Вас любит и ценит больше остальных. Тот человек, который любит Вас не уйдет от Вас никуда и не променяет Вас на другую.
Нужно разобраться в причинах ревности и работать над этим с Вами.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!
Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию по скайпу или обратиться здесь, и мы подробнее разберем Вашу проблему.
Добрый день!
В основе ревности две психологические проблемы: неадекватно заниженная самооценка и невротическая потребность в тотальном контроле.
Решение состоит в терапии: месяц-другой системной поведенческой терапии, в сочетании с когнитивной, уже дадут устойчивую позитивную динамику. Эта проблема настолько стандартна, настолько часто встречается в терапии, что для её решения уже сложились вполне конкретные алгоритмы. Так что, по большому счёту, ничего сложного нет: обращайтесь.
Здравсвуйте, Оксана!
Ревность – это прежде всего неуверенность в себе. То есть вам нужно работать прежде всего с повышением уверенности в себе. Испытывать ревность нормально, не нормально устраивать разборки. Конфликтами проблему не решить.
В безопасной обстановке спросите у молодого человека, что его привлекло в другой девушке? Образ, элемент одежды, походка, взгляд. Подумайте, как это можно привнести в ваши отношения.
Параллельно работайте над женской уверенностью в себе.
Если нужна будет помощь в преодолении ревности, пишите olga.vashpsiholog@yandex.ru Буду рада помочь!
Оксана, как правило подобная проблема завязана на заниженную самооценку. Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь и получше во всём разобраться - и постепенно нормализовать вашу самооценку. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте, Оксана!
Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что происходит внутри Вас самой!
Есть варианты того, что может происходит между Вам в отношениях:
1. Либо с Вашей стороны есть зависимость, например, такое проявляется в отношениях. Часто бывает, что женщина ожидает, что в отношениях он будет центром её жизни, она стирает границы, начинает жить им, ждать, чтобы он был всё время с ней. И ожидает этого от него, но осознает, что не может управлять им и это пугает её. Со временем он может отдалиться от женщины, он возвращается и к прежним делам, общению, работе, интересам и т.д. А женщина воспринимает это как угрозу отношениям, как то, что он отдаляется и не любит её. Она начинает страдать и изводить себя, её мир замкнут на нем, её границы стерты и чем ближе она пытается его «притянуть» к себе, тем дальше он будет — не от неё он будет отдаляться, а от её зависимости. Так как она становится его тенью, теряет себя.
Женщина начинает искать причины, вернее видеть ситуацию через свою призму восприятия, через свои страхи и видит она то, что он перестал её любить, что она не интересна ему. Вы видите То, что можете видеть…
2. Либо женщина сама транслирует ему свою неуверенность. Т.е. когда источник в ней самой. Она ждет, чтобы он заполнил её, её жизнь, потому что у неё нет себя! Вы сами обесцениваете его чувсвта, приписывая ему то, что Вы думаете и тогда между Вами и им встают Ваши страхи и они разрушают Вас и отношения!
3. Либо, со стороны мужчины на самом деле есть пренебрежение Вами и Вы пытаетесь найти ответы, понять его, пытаться оправдать его для самой себя, чтобы остаться с ним в отношениях.
4. Либо есть фрустрированная потребность в близости, во внимании, в заботе и Вы ждете, чтобы он это заполнил внутри Вас, но он живет и своей жизнью, а Вы сталкиваетесь с одиночеством.
Но, очевидно одно, пока отношения строятся дисфункционально. Вы боитесь, нет доверия между Вами и внутри Вас самой.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возник именно этот страх, почему возникают именно зависимые отношения, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Здравствуйте, Оксана!
я понимаю, что раз он смотрит на неё , то она симпатизирует ему и он может уйти от меня.
Правда ли это? Как Вы об этом узнали? Вы умете читать мысли? Или все же тут есть приплетение ваших фантазий? Откуда они в таком ключе? Что с историей доверия в вашей родительской семье? Были ли там измены? Возможно Вы переносите тот опыт, который Вы наблюдали? Ответьте на вопросы, возможно, картинка с ревностью станет более ясной.
Здравствуйте, Оксана!
Возможно, я скажу банальные вещи, но это истина. Ревность всегда связана с заниженной самооценкой, неуверенностью в себе, неумением любить себя.
Мужчина никогда не уйдет от женщины, которая любит и ценит себя, которая не обращает внимание на потенциальных соперниц, потому что уверена в собственной уникальности.
Вот над этим Вам и надо работать. Не наблюдать за молодым человеком, а перевести акцент внимания на себя. Развивать в себе женственность. Стать интересной для своего молодого человека, не растворяться в нем, иметь собственные интересы и увлечения. Стать для мужчины немного загадочной, таинственной, непредсказуемой. И ни в коем случае никаких скандалов и выяснения отношений, этим Вы только оттолкнете его, он будет стараться проводить с Вами как можно меньше времени.