Ответы психологов на вопросы

Елена, здравствуйте!
Скорее всего, у Вас есть внутренние убеждения, что отдыхать нельзя, что отдых нужно заслужить, что чтобы быть хорошей и одобряемой, нужно много всего делать и жить для других. А одобрение, соотвественно очень нужно. Также есть уже сформированное состояние, в котором Вы уставшая и слегка обижена, обида чем-то нужна, возможно, Вы видели в детстве пример такой женщины и потому сейчас тоже своим образом жизни загоняете себя в такое состояние. все это можно менять делается это в работе с психологом, можно лично, можно онлайн. обращайтесь, контакты есть в моей анкете.

С уважением,
Елена

Здравствуйте, Елена! Вы сейчас испытываете истощение и дело может быть не только в том ритме, в котором Вы живете, но и 1. в отношениях с мужем! Вы оба родители, но при этом Вы взяли на себя роль обслуживающего персонала, няни, уборщицы и повара, но при этом, со стороны мужа помощи нет. Он откажывается сидеть с детьми, т.е. отказыавется от своих родительских обязательств, поэтому Вы в плену, Вы не можете на него положиться, Вы с ним - не одна команда РОдителей и не одна семья, а Вы вращаетесь внутри неё, чтобы всем было хорошо, но при этом - никто не будет думать о Вас, КРОМЕ Вас самой, но...

2. Возможно, есть и проблема ограничивающтх убеждений, Вы боитесь разрешить себе проявить заботу о себе, любовь к себе - почему? Вы смиряетесь с роль жертвы, которая страдает - для чего? Чтобы заслужить что? заботу от других? Но этого не будет. Муж и дети будут к Вам относится так, как Вы сами относитесь к себе.

И на самом деле Вам ничего не мешает сделать маску, ванночку для ног, выйти на улицу - кроме Вас самой...

Именно от себя Вам предстоит заслужить заботу и внимание.