Мне 33. Я работаю (работа не нравится). Хочу поменять сферу деятельности уже как год. Но я не могу понять, что хочу от жизни, что хочу от проф деятельности, была на личной терапии и в групп. терапии и ничего мне это не дало (кроме каких-то других проработок), но уже как год я занимаюсь поиском и все не могу понять и у меня как будто прям по кругу((( и мне кажется у меня постепенно на этой почве возникла депрессия.Я устала от этого. Так же за это время я проходила какие-то курсы интересные мне, чтобы попробовать, что представляет та или иная профессия (интересная мне и к которой у меня какие-то навыки). Куда еще можно посмотреть?
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.
Здравствуйте,Мария.Очень сочувствую.Ваш вектор поиска был верный.Вы искали ответы на вопросы в психологии.Но,Ваш вопрос-это вопрос не сформированной Идентичности Личности.А она формируется все раннее детство.И,ели в детстве что-то в детско родительских отношениях пошло не так,то и идентичность застряла на пол пути.И сегодня Вы уже не можете ответить себе на вопрос-Кто Я и Чего Хочу.Групповая терапия не смогла Вам дать ответы,так как,времени требуется на осознание себя гораздо больше.Поэтому,эффективна не групповая терапия,а личная разговорная психотерапия,например,с психоаналитиком.Длительность-от полугода и больше.В зависимости от количества детских травм,доверия к специалисту и Вашей мотивации к совместной работе.Процесс длительный и объемный.Вам придется переоценить себя,принять классной,безупречной и обожаемой собою.Открыть для себя свои новые границы личности,гармонию внутри себя и право на счастье и позитив.Все это можно сделать.Тогда депрессивные нотки оставят Вас навсегда,а качество жизни станет приоритетным направлением жизни.Обращайтеь,смогу помочь.
Возможно, если вы занимались личной и групповой терапией под ру психолога, то имеет смысл искать поддержки у врача-психотерапевта. С позиции диагностики вашего состояния. Если вы занимались с психотерапевтом, то возможно, стоит сходить на консультацию к психиатру, с той же целью. И наконец, последнее, возможно, имеет смысл, поменять направленность терапевтическую.
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик.
Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…
Добрый день Мария!
Похоже что та терапия в которую вы ходили не помогла вам в вопросе "поиска себя и своего собственного Я". Поэтому я бы рекомендовал вам вновь заручиться поддержкой психолога - либо в индивидуальной - либо в формате групп-аналитической психотерапии. Но возможно что в вашей ситуации имеет смысл сконцентрироваться именно на инивидуальной работе.
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде.
Я…
Здравствуйте, Мария! Такое бывает, когда человек не может внутри себя обрести опору, когда не чувствует себя на своём пути, на своей дороге, ему трудно остановиться. Ведь, чтобы остановиться и заниматься делом, важно преодолевать сложности, учиться мотивировать себя, поддерживать себя, справляться с задачами, а это трудно.
Ведь если соотнести с позициями, то именно Ребёнку сложно удерживать свой интерес, именно он пасует перед сложностями, боится их, не верит в свои силы, его интерес гаснет, когда возникают проблемы, потому что он не смог научиться их преодолевать. Ему кажется, что он всё ещё успеет и найдёт то, что ему интересно и привыкает не трудиться над собой, не мотивировать себя идти по одному пути, а перескакивать, пробовать. Везде он находит причины, которые ему мешают — пропал интерес, что-то не устраивает, хочет убежать и ничего не делать и т.д. т.е. он видит вокруг себя только ограничения. Он смотрит вокруг и видит людей, Взрослых, которые увлечены своим делом, живут своей жизнью, у которых есть свой путь и он не понимает, почему у него не так.
Какие Вы видите ограничения на своем пути Вы? Почему боитесь остановиться? С чем столкнетесь?
Вы уже вырастаете и никто из вне не сможет Вам дать мотивацию. Вам важно учиться мотивировать себя!
Здравствуйте! Действующий член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
В своей профессии работаю более пятнадцати лет. К. ф.н. Преподаватель Психологии, Конфликтологии, практикующий психолог, коуч. Консультирую по любым вопросам психологического характера. От разовых консультаций по…
Здравствуйте, Мария!
Вы пишите, что прошли личную терапию и в групп. терапию...
"...ничего мне это не дало..."- уточните пожалуйста как много сессий прошло в личной терапии и какие методы использовал специалист? это был один и тот специалист, или Вы меняли психологов
Относительно групповой работы - тоже не достаточно информации..
Если появится желание = развернуть тему, запрос, более грамотно, точно - я готова к диалогу
