Ответы психологов на вопросы

Евгения, здравствуйте.

С чувством стыда и страхом, лучше разбираться в личной терапии с психологом. Ведь они уходят корнями глубоко в отношения с родителями или фигурами по значимости близкими к ним, из далекого детства.

С уважением, Елена

У меня есть знакомый - хороший инструктор, который как раз специализируется на помощи "скромным стеснительным девушкам научиться чувствовать себя уверенно за рулём".

Конечно вам будет спокойно - когда рядом сидит инструктор под два метра и под сотню килограммов, атлетического телосложения.

Ну  или можно  поработать с вами в рамках психотерапии над нормализацией вашей самооценки, ведь наверное проблема-то  не только на дороге бывает?

Обращайтесь, я могу вам помочь!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype

Здравствуйте, Евгения! Эта ситуция с дорогой и вождением вскрывает Ваш страх перед окружающими людьми, перед их оценкой, критикой, отвержением. Вы боитесь что-то сделать не так, боитесь осуждения, поэтому Вам стыдно. Работать здесь предстоит именно с этим страхом, страхом перед оценкой со стороны окружающих. Поэтому Вы и испытываете стыд, чувство неуверенности в себе. Вам нужно начать работать со своими границами, постепенно учиться отделять себя от окружающих и формировать свое пространство, разрешая окружающим думать про Вас то, что они хотят. То, что они думают про Вас - это НЕ ВЫ, это всего лишь их мысли. Ваша самооценка ещё зависима от их мнения. На самом деле, эта проблема весьма распространена, но всё поддается коррекции.

Евгения, если решитесь начать работать с собой, своим страхом и со своей самооценкой, можете смело обращаться ко мне - работать можно в разных форматах, в том числе и дистанционно - буду рада Вам помочь!