спрашивает: Милана (Санкт-Петербург)
Все симптомы морального истощения присутствуют в моей жизни. Мне очень плохо,хочется убежать от всех проблем,которые давят на меня но это невозможно. Прошу помогите.
Милана, здравствуйте.
Убежать от проблем не возможно, но их возможно решить. Чем дольше откладываете их решение, тем больше энергии будет уходить в никуда и тем хуже Вы будете себя чувствовать.
Но, тот факт, что у Вас сейчас моральное истощение, говорит о том, что в Вашем психическом пространстве так же много не решенных проблем, которые забирают Ваши силы. И вот с этим, Вам нужно обратиться в личную терапию к психологу, иначе будет замкнутый круг: проблемы психического пространства порождают проблемы вокруг Вас, а проблемы вокруг Вас порождают проблемы в психическом пространстве.
Решитесь на терапию, обращайтесь.
С уважением, Елена
Здравствуйте,Милана.Быстрее всего,у Вас нарушена и социальная и личтостная(с родными и близкими) адаптация.То есть,Вас перестали понимать и Вы их перестали понимать.Это значит,что ваши мысли,чувства ,поступки не соответствуют реальности большинства.Из за этого Вы можете быть обидчивой,раздражительной,агрессивной,замкнутой,закрытой,недоверчивой и так далее.Решается такой вопрос эффективно только длительно.В курсовой работе со специалистом.Параллельно можно показаться неврологу или психотерапевту для начала лекарственной терапии.Эти две терапии могут успешно совмещаться.Как только Ваша личность станет цельной и умеющей принимать себя только хорошей,Вас будут ждать значительные перемены в лучшую сторону.Обращайтесь.