Ответы психологов на вопросы

Анастасия, здравствуйте.
Что касается алкоголя, то есть группы 12 шагов, они бесплатные и анонимные, в Вашем городе, они точно есть.
Что касается отчаяния, самооценки, замкнутости, апатии, то здесь лучше пойти в личную терапию к психологу, проработать с ним причины и следствия  и изменить, а точнее вернуть себе свою жизнь.
Решитесь на терапию, обращайтесь.

С уважением, Елена

Здравствуйте, Анастасия! Вы прошли через многое, потратили много лет своей жизни на то, чтобы занять своё место, Вы были и в отношениях зависимых, прошли через наркотики, через принятие того, что у Вас ВИЧ, и всё это время у Вас не было своего места в жизни, и через всё это Вам нужно было пройти! Теперь, когда Вы смогли вырвать себя из этого круга, Вы смотрите назад и понимаете - что происходило, через что Вы прошли, что на это ушло много лет жизни. Сейчас, Вы пытаетесь захватиться за "маячки" в своей жизни - цели, планы, будущее, НО пока Вы не приняли своё прошлое, Вы не сможете разрешить себе жить дальше. Вам предстоит не просто принять своё прошлое и то, что Вы сами потратили часть своей жизни, НО и простить себя за это! Простить и позволить себе этому быть в Вашей жизни. Сейчас Вы тратите себя на то, что ругаете себя, отвергаете себя за своё прошлое, за прожитые годы, вините себя - вот в этом и проблема - Вы не можете простить себя! Пока Вам стоит сосредоточиться на прошлом, разрешить себе ПРОСТИТЬ себя!!! Но прежде чем простить себя, Вам предстоит и пережить те чувства, которые сейчас связаны с Вашим прошлым - разочарование, гнев, обида, вина, злость и т.д.

Анастасия, если решитесь разобраться - можете смело обращаться ко мне - я работаю с аналогичными проблемами - работать можно в разных форматах, в том числе и дистанционно - буду рада Вам помочь!