спрашивает: анастасия (Челябинск)
У меня муж скончался 2018 г., после у меня появилась апатия. С каждым днем она меня подавляет. Не могу справиться, думаю только о муже. Больше не могу думать ни о ком.
Анастасия, здравствуйте.
Так как прошло уже больше года, после того, как Вы утратили своего мужа, то наилучшим выходом, будет личная терапия с психологом. Что-то в Вашем психическом пространстве, не дает Вам отпустить его. И с этим нужно работать.
С уважением, Елена
Здравствуйте Анастасия!
У вас шок от утраты превратился в тревожное состояние и организм подавляет это состояние апатией, и вы не чувствуете шока. Я могу вам помочь - приходите на консультации по Скайпу - первая консультация беслатна и мы найдем решение вашей проблемы и на слова и в жизни. Вам сейчас обязательно нужна поддержка, иначе все кончится реальным заболеванием. Отпустить сложно, но возможно. Не волнуйтесь. Жду вашего решения и письма с вопросами
Вы говорите о реактивной депрессии (реакция на психотравму - утрату значимого человека) и возможно о "замёрзем горе". Имеет смысл сходить хотя бы на несколько очных консультаций, вроде бы в вашем городе есть специалисты.
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.