спрашивает: Надежда (Волгоград)
У меня дочки-двойняшки. Им 18 лет.И одной из них нужна помощь.Как вы понимаете они с рождения вместе,а теперь вот одна из них чувствует себя одинокой,хотя живут они вместе.Я понимаю ,что это скорее всего из за того что у сестры есть парень, а ей то же один мальчик нравится.Наверное даже влюблена,но они расстались.Хотя я даже не знаю можно ли это назвать расставанием.За два года все их свидания можно на пальцах пересчитать.Были периоды,и довольно долгие, когда они вообще не общались. Живем мы в области,а дочки сейчас в Волгограде учатся.Сегодня на мой вопрос,вы там как? написала : "Нормально. Правда вчера долго не могла уснуть,закрываю глаза,и непроизвольно мысли какие то разные всякие не дают мне уснуть,и из за этих мыслей мне начинает казаться что будто я теряю разум,или что то вроде этого,так как я пытаюсь остановить эти мысли,но у меня не получается их контролировать,в висках ( ну по крайней мере вчера )было какое то напряжение.Я понимаю что так быть не должно и знаю что раньше я засыпала нормально,и из за этого у меня начинается какая то паника или что то вроде страха, я боюсь что сойду с ума.Под вечер иногда бывает то же что то наподобие,чувства странные,иногда не могу осознать что "я - это я",что какой то предмет это предмет,иногда кажется что у меня нет смысла жизни и интереса к ней.Начинаются какие то мысли в голове,а потом паническое чувство,от которого еще страшнее становится.Не знаю что это такое,но я понимаю что так быть не должно.У меня такое состояние возникает уже около месяца,может чуть больше.Я уже думаю не пора бы мне сходить к психологу или к психиатру.Не знаю вообще что не так,может это на почве того что я много переживаю." Как ей можно помочь это пережить?
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов