спрашивает: Виктория (Иркутск)
Здравствуйте. Давно мучает проблема со сном, с самого детства мучают кошмары и иногда даже галлюцинации, боязнь темноты, зеркал и отражений, время от времени это проходит, но вскоре опять начинается, раза два был сонный паралич. Детство у меня было спокойное, не было испуга или чего то подобного. Вот только в 12 лет на меня напала собака и значительно покалечила лицо, сейчас шрама почти и не видно, да и меня это не беспокоит, а проблемы со сном были с рождения. Из за этого каждый вечер аппатия и совсем нет желания ложиться спать, бессонница. В жизни у меня все хорошо, заботливый муж и дочка 1 год, но все равно раздражительность и беспокойство постоянно. Срываюсь на мужа и на дочь, сама потом себя виню и злюсь на себя же, пытаюсь контролировать но ничего не выходит. Боюсь, что отразится психологически на дочери. Пила разные успокоительные, но ничего не помогает. Прошу о помощи, потому что больше не знаю к кому обраться. Заранее спасибо.
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов