спрашивает: Елена (Москва)
Здравствуйте! В июне впервые был приступ ПА, затем ещё один в июле, ушла в сильную депрессию, до дереализации. Ничего не интересно, сил нет. Таблетками сняли немного депрессию. И я поняла, что я каждое утро просыпаюсь с дикой тревогой, что вот, снова я одна с детьми, муж на работе, снова готовить, убираться, мыть полы, гулять на площадке... И прям бросает в жар, давит в солнечном сплетении, начинает нервно трясти. Помогать некому, родители живут далеко. Раньше я спокойно всё делала, готовила интересные блюда, максимально наводила порядок, комфорт дома. А теперь как моральный и духовный инвалид. С детьми сидеть не хочу, делать ничего не хочу... Что мне делать?? Чувство опустошения. И мысли, зачем вообще это всё, зачем это мне... Иногда хочется прямо лечь и не проснуться. Это кошмар. Помогите!
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов