Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Светлана (Москва)

Добрый вечер! Мне 22 года, но у меня комплексы по поводу своего внешнего вида. Я себе очень не нравлюсь и считаю себя толстой и некрасивой , но противоположный пол думает наоборот, что все хорошо, и я понимаю что это все в голове, а полюбить себя не получается. Что с этим делать?

Ответы и советы психологов

Психоаналитический психотерапевт, медицинский психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Добрый день Светлана!

Чтобы "принять и полюбить себя" - нужно почувствовать себя достаточно "принимаемой" другими. И такую "зияющую дыру в собственной идентичности, самовосприятии, самооценке" - можно заполнить либо в рамках индивидуальной психотерапии, либо в рамках участия в групп-аналитической группы, которую я веду по средам вечером в Институте Психологии:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=319-psycho-analysis

Также я рекомендую вам почитать одну полезную книгу у меня на сайте:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=130-AliceMiller

Приходите на консультацию, поговорим обо всём более подробно, подумаем, как вам лучше помочь!

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

 

 
Клинический психолог, педагог-психолог, телесно-ориентированный терапевт, арт-терапевт, гештальт-терапевт, НЛП-практик
Я клинический психолог. Работаю онлайн, в интегративном подходе. Совмещая различные подходы и направления, в зависимости от запроса клиента. В том числе используя метод расстановок и полевой терапии. Мне 50 лет.

Светлана, здравствуйте!
Что делать?
Поднимать свою самооценку-самоценность и лучше в личной терапии с психологом.
И вот Вам моя статья про любовь к себе
https://psiholog.ru/article/1289

С уважением, Елена!