Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Анна (Москва)

Вышла замуж без любви, родила дочь, через полгода попала в больницу с дескенизией, с тех пор постоянно испытываю тревогу и чувство не выполненного долга .Муж живет своей жизнью, часто меня оскорблял может закричать в любую минуту. У мамы тоже было деспотическое поведение, постоянный крик и обиды. Дочь вышла замуж родила сына муж оказался алкоголиков Дочь тоже ведет себя почти постоянно агрессивно Часто кричит на сына, с мужем в разводе т мне часто приходится ей помогать сидеть с детьми А я не выношу крика и агрессивного подавляющего голоса Проблемы со сном, не могу заснуть, часто просыпаюсь под утро, постоянные кошмары Алкоголь помогал заснуть и не плмплмь снос

Но сейчас это очень большая проблема. Как помочь себе самой?

Ответы и советы психологов

Психоаналитический психотерапевт, медицинский психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Чтобы не "утонуть" в алкоголе - вам нужно - "позаботиться о себе". Переставать "жить для других по их первому требованию".

Вам показана либо работа в психотерапевтической группе (я веду такую группу в институте психологии) - либо принять участие в группе "Анонимных Алкоголиков" или "Анонимных Созависимых", в Москве много таких групп.

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.