Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Анжела (Москва)

Прожили 8 лет, не получается думать о нем.

Как его забыть? Как выйти из этого состояния?

Ответы и советы психологов

Психоаналитический психотерапевт, медицинский психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Анжела, приходите, я могу вам помочь!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

 

 

 
Клинический психолог, педагог-психолог, телесно-ориентированный терапевт, арт-терапевт, гештальт-терапевт, НЛП-практик
Я клинический психолог. Работаю онлайн, в интегративном подходе. Совмещая различные подходы и направления, в зависимости от запроса клиента. В том числе используя метод расстановок и полевой терапии. Мне 50 лет.

Здраствуйте! 

Расставание, это как маленькая, а иногда и не очень маленькая, смерть. 

Позвольте себе отгоревать, проживая весь спектр чувств и эмоций, но не уходите в горе целиком. Постарайтесь найти что-то, что отвлечет Вас, что привнесет в Вашу жизнь радость. Только не начинайте новые отношения, пока не отгорюете, так как мужчина не папа, и жилеткой не будет. А в том состоянии, что Вы сейчас полноценного, здорового контакта, без переносов, не получится.

Включите в проживание горя, тело. Двигайтесь под музыку, которая к душе, даже если по щекам бегут слезы.

Если самостоятельно проживание горя, проходит тяжело, то приходите в терапию. Вместе со специалистом проживете тяжелый период и выйдете обновленной и открытой для новых, лучших отношений.