спрашивает: мария (Москва)
Несколько месяцев назад похоронила мужа состояние стабильно плохое. Что предпринять?спрашивает: мария (Москва)
Несколько месяцев назад похоронила мужа состояние стабильно плохое. Что предпринять?Мария, смерть мужа - это как правило всегда тяжёлая потеря. И - нужно, чтобы была возможность с кем-то проговаривать ваши переживания. И я мог бы вам помочь, сделать так, чтобы боль начала отпускать и вы смогли бы постепенно начать возвращаться к жизни. Если мы поговорим и придём к мысли о необходимости медикаментозной поддержки (хотя как правилол вполне удаётся обойтись без лекарств) - то можно будет перенаправить вас к коллеге-психиатру.
Приходите на консультацию, главное - не уходите в себя!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Мария, при потере близкого человека необходима психологическая помощь.
Вы уже прошли стадию горевания. Пока не перешли в стадию извлечения вторичной выгоды от утраты - обращайтесь за консультированием.
Здравствуйте, Мария!
Сочувствую вам, примите мои соболезнования. Острый период утраты можно пройти вместе с психологом или группой поддержки, если таковые имеются в вашем городе. Рассказ о своих переживаниях и разделения их с другими людьми поможет снять их силу. Общение с профессионалом также поможет сделать процесс горевания менее болезененным и плавным, без застреваний на определенных стадиях.
Также рекомендую вам прочитать эту статью: http://mentalhelpguide.ru/grief-and-loss/coping-with-grief-and-loss.php
Желаю вам душевных сил и равновесия!
______________
С уважением, Мария Корж
E-mail: maus-22@yandex.ru
Instagram: maria_korzh_22
Telegram: Maria_korzh