Паническая атака – это приступ тревоги по поводу того, что происходит в вашем теле, т.е. страх собственных ощущений. Основные симптомы ПА: Учащенное сердцебиение, слабость, головокружение, бросает в жар/холод, повышенное потоотделение, покалывание/онемение конечностей, дереализация/деперсонализация, нехватка воздуха, сдавливание в груди, тошнота. Все эти ощущения могут возникать по чисто психологической причине, но для того, чтобы исключить риск серьезного физического заболевания необходимо пройти мед.обследование, посетить как минимум кардиолога, невролога и эндокринолога. Если вы физически здоровы, но симптомы не проходят, то можно говорить о панических атаках, вызванных вашим психологическим состоянием. В видео делюсь способами справится с ПА.