Умение избавляться от бессмысленного потока мыслей, особенно от «дурных» – прекрасная способность. Ради этого стоит начать медитировать. Ведь мысли несут с собой эмоции и чувства, к сожалению иногда неприятные. А излишний негатив приводит к разочарованиям и депрессии, а как следствие к болезням.