В этом видео я расскажу, как переизбыток стресса запускает психосоматические болезни (болезни от нервов), в том числе и зависимости от алкоголя и сигарет. Так же расскажу, как можно самостоятельно снизить уровень уже текущего стресса и что делать, чтобы избежать стресса в будущем. Всё это необходимо, чтобы снизить риск развития таких психосоматических заболеваний, как сердечно-сосудистые, раковые, и не сорваться в очередной алкогольный или сигаретный запой.