Травма - это прошлое, которое не стало прошлым. Я предлагаю поставить все на свои места. Это поможет обретению стабильности и безопасности в вашей настоящей жизни. Запись: +7(916)4931898

Открыт набор! Приглашаю вас в онлайн-группу «Возрождение после травмы», старт 16 июля 2024, 11 встреч по 1,5 часа. Вторники 19.00 (время московское)

Группа - это доступный метод работы с интересующими вас запросами. Ресурс группы позволяет их пережить, переварить, принять и отпустить.

Цели группы: 

• Более глубокое понимание последний травмы
• Ослабление чувства изоляции и одиночества
• Избавление от чувства стыда, самобичевания, чувства ущербности
• Проявление большего сочувствия к себе
• Появление способности дозировать и регулировать эмоции, связанные с полученной травмой
• Укрепление навыков самостоятельного преодоления последствий психической травмы
• Появление умений налаживания безопасных отношений с людьми
• Укрепление веры в собственные силы 

Программа встреч:

16 июля: Знакомство. Последствия травмы и реакции
23 июля: Безопасность, забота о себе
30 июля: Доверие
6 августа: Воспоминания
13 августа: Стыд и чувство вины
20 августа: Сочувствие
27 августа: Открытие гнева
3 сентября: Восприятие себя и своего тела
10 сентября: Отношения
17 сентября: Осмысление прошлого опыта
24 сентября: Завершение.

Как проходят встречи: 

• еженедельно 1 раз в неделю по 1,5 часа, всего 11 встреч. Вторники 19.00-20.30 (время московское)
• Формат: онлайн, платформа Zoom
• Стоимость 2000 руб/встречу
• Для записи на группу необходимо заполнить анкету с вашей историей. Анкету изучаю лично я. Анкету я пришлю вам сразу при получении вашей заявки.
• Вы сами решаете говорить на группе или нет, выбираете дискуссии для участия. Даже когда вы слушаете, возникает терапевтический эффект.

О методе: 

• Мы все живем в группах, поэтому процесс проработки в группе максимально приближен к реальности. Это уникальный опыт, который вы не получите ни на тренинге, ни в книгах, ни в индивидуальной работе или наставничестве.
• Программа группы разработана на основе исследований Гарвардской медицинской школы.
• Перед каждым занятием вы будете получать короткое аудио с «теоретическим» материалом и мини-анкеты для заполнения. Этот материал будет использоваться при работе на группе
• На самой группе мы будем говорить, анализировать, делать чувства выносимыми используя психодинамический подход

Запись по номеру +7(916)4931898. Телеграм, ватсап.