Узнаете, как взять свою продуктивность под контроль Обретете эффективные инструменты работы с ленью и прокрастинацией

Вы получите:

• Чек-лист «Топ-5 привычек успешных людей»
• Авторские лайфхаки от спикера вебинара
• Возможность задать интересующие вас вопросы

Этот вебинар для вас, если вы:

• Часто откладываете дела на потом и делаете всё в последний момент
• Хотите эффективно управлять временем и жить полноценной жизнью, а не от дедлайна к дедлайну
• Желаете разобраться, как быть более продуктивным и результативным
• Практикующий коуч, консультант по психологическим вопросам и хотите лучше разбираться в теме прокрастинации

На вебинаре вы узнаете:

• Отличие истинной прокрастинации от ложной и как она влияет на ваше состояние
• Как правильно реагировать на симптомы лени и прокрастинации
• Простые коучинговые техники, которые позволяют взять под контроль продуктивность
• Как прокрастинация и лень влияют на качество жизни
• Как поддерживать личную мотивацию и не выгорать

Программа:

1. Определение лени и прокрастинации
2. Ложная и истинная прокрастинация
3. Оценка ущерба от прокрастинации
4. Внутренний драйвер «Какой ты прокрастинатор»
5. Вторичные выгоды от прокрастинации и лени (откладывание дел на потом)
6. Способы победить прокрастинацию для продуктивности
7. Как не сорваться с продуктивности