Техники телесно-ориентированной терапии в работе с тревожными состояниями, депрессивным расстройством и нарушениями сна
04 Марта (Сб) 2023, 2 месяца, 72 ак. часа
Формат проведения:
Вебинар
Тренинговая компания: Портал дополнительного профессионального образования (ДПО)
Программа
Портал Дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов приглашает вас принять участие в программе повышения квалификации «Техники телесно-ориентированной терапии в работе с тревожными состояниями, депрессивным расстройством и нарушениями сна»
Телесно-ориентированная терапия является одним из неосновных направлений психотерапии, которое объединяет психотерапевтические практики целью которых является изменение психического функционирования человека с помощью ориентированных на тело методических приёмов (Б.Д. Карвасарский, 2000).
Для справки: «основные» направления психотерапии: динамическое, когнитивно-поведенческое, экзистенциально-гуманистическое.
В настоящее время к телесно-ориентированному направлению психотерапии можно отнести:
- вегетотерапию В. Райха;
- комплексы двигательных упражнений, связанных с выявлением и улучшением привычных телесных поз Ф. Александера, а также осознанием и развитием телесной энергии М.Фельденкрайз;
Для справки: «основные» направления психотерапии: динамическое, когнитивно-поведенческое, экзистенциально-гуманистическое.
В настоящее время к телесно-ориентированному направлению психотерапии можно отнести:
- вегетотерапию В. Райха;
- комплексы двигательных упражнений, связанных с выявлением и улучшением привычных телесных поз Ф. Александера, а также осознанием и развитием телесной энергии М.Фельденкрайз;
- терапию первичным криком Янова;
- танатотерапию В. Баскакова.
Эти методы направлены на обеспечение условий, в которых пациент сможет пережить свой чувственный опыт как целостную взаимосвязь психического и телесного, принять существование у себя различных эмоций и телесных реакций, в том числе ранее отвергаемых, учесть их в выборе новых моделей поведения с другими людьми и закономерно повысить качество своего функционирования в обществе.
Наша программа позволит Вам интегрировать эффективные техники телесно-ориентированной психотерапии в собственную практику, независимо от направления или метода, в котором Вы работаете.
- танатотерапию В. Баскакова.
Эти методы направлены на обеспечение условий, в которых пациент сможет пережить свой чувственный опыт как целостную взаимосвязь психического и телесного, принять существование у себя различных эмоций и телесных реакций, в том числе ранее отвергаемых, учесть их в выборе новых моделей поведения с другими людьми и закономерно повысить качество своего функционирования в обществе.
Наша программа позволит Вам интегрировать эффективные техники телесно-ориентированной психотерапии в собственную практику, независимо от направления или метода, в котором Вы работаете.
В ПРОГРАММЕ ТРИ МОДУЛЯ:
Программа ориентирована на практическое применение методик телесно-ориентированной психотерапии при работе с тревожными состояниями, что позволит предотвращать «соматизацию» тревоги, таких ее проявлений как:
• головная боль напряжения, головокружение, неустойчивости при ходьбе;
• функциональные нарушения со стороны ЖКТ, ССС и др. систем организма;
• нарушения ритмов сна и бодрствования;
• астения, упадок жизненных сил.
В последний период методики телесно-ориентированной психотерапии становятся составными частями интегративных подходов, использующихся в психотерапии тревожных и психосоматических расстройств и направленных на преодоление определенных преморбидных качеств личности пациента с психосоматическими нарушениями, к которым относится, в частности, высокий уровень алекситимии (Крылова Г. С., 1992). Методической основой разработки таких подходов является биопсихосоциальная концепция пограничных нервно-психических и психосоматических расстройств (Кремлева О. В., Лозовой В. В., 1995).
• головная боль напряжения, головокружение, неустойчивости при ходьбе;
• функциональные нарушения со стороны ЖКТ, ССС и др. систем организма;
• нарушения ритмов сна и бодрствования;
• астения, упадок жизненных сил.
В последний период методики телесно-ориентированной психотерапии становятся составными частями интегративных подходов, использующихся в психотерапии тревожных и психосоматических расстройств и направленных на преодоление определенных преморбидных качеств личности пациента с психосоматическими нарушениями, к которым относится, в частности, высокий уровень алекситимии (Крылова Г. С., 1992). Методической основой разработки таких подходов является биопсихосоциальная концепция пограничных нервно-психических и психосоматических расстройств (Кремлева О. В., Лозовой В. В., 1995).
В практике большинства психологов-специалистов известны случаи, когда клиент (пациент) жалуется на неприятные ощущения, боли и другие телесные проявления, однако диагностические и психотерапевтические мероприятия не позволяют установить причину их возникновения. Пациенты с данной историей болезни направляются к врачам-психиатрам, которыми диагностируется скрытая депрессия. Данное заболевание имеет несколько синонимов: «маскированная» или «соматизированная».
В клинической картине соматизированной депрессия можно выделить следующие телесные синдромы:
В клинической картине соматизированной депрессия можно выделить следующие телесные синдромы:
- Болевой. Отмечаются хронические боли со склонностью к частой смене локализации. Обращает на себя внимание использование необычных описаний симптома (тяжелая, режет, тянет, давит, жжет), акцент на изматывающем характере болей.
- Астенический. Постоянная усталость, повышенная утомляемость и снижение трудоспособности, даже небольшая нагрузка вызывает серьезное утомление, которое не исчезает после отдыха, со временем накапливается, провоцирует отказ от хобби, общения, личной жизни.
- Нарушения сна и аппетита. Возможны как отказ от еды, так и переедание с соответствующими потерей либо набором веса. Чувство голода исчезает или становится постоянным. Еда из удовлетворения потребности превращается в привычку. Пациент с трудом засыпает. Сон становится прерывистым и беспокойным, пробуждения – ранним.
- расслабляют психические и телесные напряжения: спазмированное дыхание, мышечные «зажимы»;
- создают анестезирующий эффект;
- успокаивают сильные неприятные чувства (в том числе, аутоагрессию).
Нарушения ритмов сна и бодрствования оказывает негативное влияние на все сферы жизнедеятельности человека и его здоровье. При этом расстройства продолжительности и качества сна являются причиной многих соматических и психосоматических заболеваний, а также существенно снижают качество жизни. К числу наиболее значимых последствий хронических расстройств сна относится:
Наша программа познакомит вас с наиболее эффективными релаксационными техниками: нервно-мышечными, дыхательными и постизометрической в психотерапии расстройств сна-бодрствования.
- снижение когнитивных функций (нарушение процесса обработки информации, долговременной памяти, планирования, целенаправленной деятельности, снижение мотивации к активной деятельности),
- развитие эмоциональных расстройств (проявления тревожно-депрессивного спектра, астения), снижение стрессоустойчивости.
- Снижается частота сердечных сокращений.
- Замедляется и углубляется дыхание.
- Снижается и стабилизируется кровяное давление.
- Расслабляются мышцы.
- Организм начинает восстанавливаться.
Наша программа познакомит вас с наиболее эффективными релаксационными техниками: нервно-мышечными, дыхательными и постизометрической в психотерапии расстройств сна-бодрствования.
УЧЕБНЫЙ ПЛАН:
| Дата | Время | Тема |
|---|---|---|
| Учебный план «Применение техник телесно-ориентированной психотерапии тревожных состояний в полимодальной психотерапии» | ||
| 04 марта 2023 | 9:00 – 10:30 | Подходы и методы телесно-ориентированной терапии (ТОТ). Возможности телесно-ориентированной терапии в психотерапевтической помощи пациентам с тревожными расстройствами |
| 10:45 – 12:15 | Стратегические мишени телесно-ориентированной терапии тревожных расстройств. | |
| 13:15- 14:45 | Теория стресса и реакция релаксации в ситуации неопределенности и тревожного ожидания. Практикум: Дыхательные техники саморегуляции тревожных состояний. | |
| 15:00 – 16:30 | Практическая отработка базовых техник ТОТ: «Центрирование», «Заземление», «Границы тела» | |
| 05 марта 2023 | 9:00 – 10:30 | Техники телесного самовыражения с усилением голосовым сопровождением. |
| 10:45 – 12:15 | Клиническая трансовая миокоррекция (прогрессивная мышечная релаксация с направленной визуализацией) пациентов/клиентов. | |
| 13:15- 14:45 | Практикум «Телесная сенсибилизация» (эмоционально-чувственное проживание телесных блоков и зажимов по В.Райху) | |
| 15:00 – 16:30 | ||
| Учебный план «Танатотерапия» Баскакова в психотерапии соматизированного депрессивного расстройства» | ||
| 25 марта 2023 | 9:00 – 10:30 | Симптомы депрессии и соматические ощущения. Основные синдромы соматизированной депрессии Телесные маркеры диагностики депрессивного аффекта |
| 10:45 – 12:15 | Феменология Танатотерапии: совокупность представлений о биологическом, психическом и социальном теле. | |
| 13:15- 14:45 | Проблемная анатомия Танатотерапии: контроль/сверхконтроль со стороны сознания, чувства/контакты, сильные чувства/сексуальные отношения, опоры | |
| 15:00 – 16:30 | Танатотерапия как средство глубокой миорелаксации. Практикум: «Театр прикосновений» | |
| 26 марта 2023 | 9:00 – 10:30 | Психологические (психосоматические) проблемы: страх потерь, расставаний, изменений и других явлений и процессов, имеющих смысл окончания или перехода и их решение в Танатотерапии |
| 10:45 – 12:15 | Условия для актуализации внутренних ресурсов клиентов на основе подхода (body-tuning - настраивание внутренней реальности через настраивание тела). | |
| 13:15- 14:45 | Практическая отработка техник Танатотерапии: «Телесная гомеопатия», «Телесная магия» | |
| 15:00 – 16:30 | ||
| Учебный план «Продвинутые методы релаксации: нервно-мышечная, дыхательная, постизометрическая в психотерапии расстройств сна» | ||
| 15 апреля 2023 | 9:00 – 10:30 | Классификация, основные клинические проявления, клинические синдромы нарушений сна и бодрствования. |
| 10:45 – 12:15 | Расстройства циркадного ритма цикла сон-бодрствование: медико-психо-физиологические аспекты | |
| 13:15- 14:45 | Дыхательные техники сознательного контроля за эмоциональными компонентами психического состояния: релаксационный тренинг. | |
| 15:00 – 16:30 | Постизометрическая релаксация мышц: показания, противопоказания, лечебный эффект методики. | |
| 16 апреля 2023 | 9:00 – 10:30 | Двигательные нарушения во сне: синдром беспокойных ног |
| 10:45 – 12:15 | Мотивационно-волевые техники нервно-мышечной релаксации | |
| 13:15- 14:45 | Практикум: Телесно-трансовое погружение: внушенный сон | |
| 15:00 – 16:30 | ||
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
-
Минникаева Наталья ВикторовнаКандидат педагогических наук, доцент. Автор более 10 пособий и 40 статей в сфере телесного здоровья, телесный терапевт, сертифицированный танатотехник, трансовый терапевт.
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ НАШЕЙ ПРОГРАММЫ ВЫ:
- овладеете техниками телесно-ориентированной психотерапии тревожных расстройств;
- сможете интегрировать техники телесно-ориентированной психотерапии в собственную практику независимо от выбранного Вами основного метода психотерапии;
- научитесь определять мишени телесно-ориентированной психотерапии и применять техники телесно-ориентированной психотерапии для помощи пациентам с тревожным состоянием.
- овладеете техниками танатотерапии соматизированных депрессивных расстройств;
- сможете интегрировать техники танатотерапии в собственную практику независимо от выбранного Вами основного метода психотерапии;
- научитесь определять мишени танатотерапии психотерапии и применять техники танатотерапии для помощи пациентам с депрессивным расстройством.
- овладеете продвинутыми техниками релаксации: нервно-мышечная, дыхательная, постизометрическая;
- сможете применять продвинутые техники релаксации в психотерапии расстройств сна-бодрствования.
По окончании обучения студенты получают удостоверение о повышении квалификации установленного законодательством образца с внесением в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»
Отзывы и комментарии
войдите, чтобы комментировать
