В ПРОГРАММЕ:

• Созависимость в отношениях:

  • как она формируется и проявляется в паре;
  • как влияет на отношения;
  • к чему может привести.

• Особенности деструктивных отношений. Почему в зависимой любви много боли, ревности, тревоги.

• Типы созависимых отношений в паре.

• Как поменять деструктивный сценарий и выйти из него.

• Формирование созависимого поведения. Исследование родительских посланий, сценариев.

• Дисфункциональная семья. Как родители программируют детей.

• Ограничивающие убеждения, привитые страхи. Что с ними делать?

• Как выражать свои чувства.

• Практический блок: упражнения и игры для экологичной проработки проблемы созависимого поведения, мышления.

ЗАДАЧИ:

• Я не знаю чего хочу;

• Меня все бросают;

• Не умею строить отношения;

• Я не привлекаю противоположный пол;

• Все мои партнеры — зависимые личности ;

• Меня никто не понимает;

• Я не могу закончить мертвые отношения;

• Я несу ответственность за других людей;

• Другие важнее, чем я

• Я хочу всем нравиться;

• Меня не ценят;

• Я живу в постоянном страхе;

• Я все время виноват(а);

• Я не умею говорить нет;

• Меня легко обмануть;

• Я — жертва эмоционального или физического насилия со стороны партнера;

• Жизнь не приносит мне удовольствия.

РЕШЕНИЯ:

• Научиться строить крепкие отношения, основанные на взаимном уважении;

• Научиться выстраивать личные границы;

• Не поддаваться манипуляции;

• Научиться отказывать;

• Научиться выражать свое мнение;

• Повзрослеть;

• Наладить отношения с родителями / детьми;

• Научиться жить в удовольствие.

В РЕЗУЛЬТАТЕ ТРЕНИНГА ВЫ:

• Обретете уверенность в своих силах и повысите самооценку;

• Сможете окружать себя людьми, которые Вас ценят и уважают;

• Научитесь различать свои чувства и выражать их;

• Станете более открытым и интересным человеком;

• Сформируете навыки самопомощи: снятие тревожности, страха, робости.

ВЕДУЩАЯ ПРОГРАММЫ:

Ирина Новаковская

Практикующий психолог, специалист по работе с зависимостью и созависимостью, телесно-ориентированный терапевт, НЛП-тренер.

Стаж работы психологом — с 2010 года.

Стоимость 2-х дневного тренинга 10000 рублей.

Даты:  10.09. — 11.09.2022  с 11:00 до 19:00 (два перерыва по 15 минут и один перерыв полтора часа на обед)

Место проведения: Москва,  м.Белорусская, Ленинградский проспект д.7 стр.1 офис 311.

Количество участников: 6-8

Запишитесь по телефону +7(985) 278-63-63