Как избавиться от чувства вины и стыда
28 Апреля (Пт) 2023, с 11:00 до 13:00 мск, 2 часа
Формат проведения:
Вебинар
Светлана Барсукова (Москва)
Тренинговая компания: Международная Академия Дополнительного Профессионального Образования ED PRO
Ссылка на мероприятие:
https://clck.ru/pmUdU
Программа
После вебинара вы сможете различать чувство вины — здоровое и патологическое, где ваша ответственность, а где вина, которую на вас навесили, почему возникает стыд и как можно ему противостоять.
Бонус за регистрацию:
- Тест "Насколько вы подвержены чувству вины"
Этот вебинар для тех, кто чувствует себя виноватым:
- за то, что вы живете свою жизнь
- за то, что что-то не сделали
- за то, что кого-то не уберегли
- за то, что вы сделали, но не то, что ждали от вас другие
- за то, что вы выбираете себя
Этот вебинар для тех, кому стыдно:
- за то, что вы не идеальны
- за то, что у вас что-то есть, а у кого-то этого нет
- за то, что вы проявляете себя
На вебинаре вы узнаете:
- в чем отличие вины и стыда
-
для чего нам нужны эти чувства
- в чем разница между виной и ответственностью
- как прервать цикл патологической вины и стыда
Программа
- Сессия «вопрос-ответ»
- Как мы можем выходить из круга вины и стыда для того, чтобы делать свою жизнь лучше?
- В чем отличие вины и ответственности?
- Что такое вина? Какую вину можно считать здоровой, а какую — патологической?
- Что такое стыд? В чем отличие стыда и вины?
- Практическое упражнение
Отзывы и комментарии
войдите, чтобы комментировать
