Как отстаивать личные границы
22 Ноября (Вт) 2022, с 15:00 до 17:00 мск, 2 часа
Формат проведения:
Вебинар
Александра Филатова (Москва)
Тренинговая компания: Международная Академия Дополнительного Профессионального Образования ED PRO
Ссылка на мероприятие:
https://clck.ru/aqQKU
Программа
Научитесь говорить «нет» и не портить отношения с близкими Сможете отстаивать свои интересы, не ущемляя при этом собеседников Вы поймёте, что такое личные границы в близких и рабочих отношениях.
Этот вебинар для вас, если:
- Вы хотите найти баланс между своим мнением и тем, что навязывают окружающие
- Вы хотите найти баланс между своим мнением и тем, что навязывают окружающие
- Любите обаться с людьми, но часто устаёте от этого
На вебинаре вы:
- Узнаете что такое личные границы и как они помогают в отношениях
- Научитесь правильно выстраивать личные границы
- Поймёте, как изменить отношения с близкими людьми
- Сможете услышать себя, начнёте жить в гармонии
Программа
-
Что такое личные границы
-
Практика с использованием метафорических ассоциативных карт
-
Сила слова «НЕТ»
-
Три техники отстаивания личных границ
-
Признаки здоровых личных границ
-
11 действенных способов выстроить свои границы
Бонусы для участников
Вы получите:
- На вебинаре вы выполните практику с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Сможете лучше понять себя и определите, умеете ли выстраивать границы. Зададите вопросы спикеру и получите бесплатную консультацию.
- После вебинара вы получите чек-лист «Колесо жизненного баланса», с помощью которого можно проверить, насколько гармоничны разные сферы вашей жизни.
Отзывы и комментарии
войдите, чтобы комментировать