Приглашаем на вебинар всех, кто хочет понять связь эмоций с иммунитетом и повысить сопротивляемость своего организма к вирусным инфекциям.

Вирус - возбудитель инфекции, способный размножаться только в живых клетках человека, животного, растений или бактерий. Почвой для вирусного заражения в организме человека являются изменения в иммунной системе, которые происходят по психосоматическим причинам. Появление вирусов в организме сигнализирует человеку об отсутствие радости в жизни, крушении какой-либо иллюзии и переживании печали и горечи по поводу этого, а также о стрессе. На вебинаре мы поговорим о хроническом стрессе, который сопровождает людей, живущих в мегаполисах и вызывающем постоянное угнетение иммунитета, а также о других психосоматических факторах, которые вызывают болезни.

Программа

• Кортизол и стресс: с чего начинается простуда.
• Как центральная нервная система реагирует на стресс.
• Программа «бей или беги» с позиции психосоматики.
• Снижение сопротивляемости к бактериям и вирусам.
• Вирус, как помощник.

Задачи вебинара

• Определить стрессовые моменты в жизни, приводящие к внутреннему напряжению.
• Разобрать механизмы защиты и неэффективной защиты.
• Рассмотреть жизненные ситуации, как стресс встраивается в рутину.

Также в конце вебинара мы поговорим про личные границы и выполним два упражнения на определение уровня телесного зажима и проанализируем, какие внутренние убеждения снижают нашу устойчивость к стрессу и как можно быть в безопасности, не защищаясь.