Комплексная программа для желающих сбросить лишние килограммы и обрести здоровое и красивое тело навсегда.

Весенний  марафон Здоровья и Стройности

Комплексная программа для желающих сбросить лишние килограммы и обрести здоровое и красивое тело навсегда.

Старт 10 мая Скидка 15%

Тренер программы Юлия Тарасова

Вам необходима эта программа, если вы хотите:

• Встретить лето в новом теле.
• Избавиться от лишних килограммов.
• Иметь крепкое здоровье.
• Полюбить себя и своё тело.
• Иметь здоровую и упругую кожу.
• Почувствовать лёгкость в теле.
• Иметь узкую талию и упругую попу.
• Избежать заболеваний, сопровождающих лишний вес.
• Наладить пищеварение и вернуть себе плоский живот.
• Питаться полезной и натуральной пищей.
• На долгие годы сохранить здоровье и стройную фигуру.

И все это:

• Без изнурительных диет
• Без вредных таблеток, операций и процедур
• Без гнетущего чувства голода
• Без вреда для здоровья
• Без истязаний в спортзале
• Без последующего возвращения потерянных килограммов

Марафон Здоровья и Стройности подходит вам если:

• У вас есть лишний вес, и вы хотите от него избавиться без вреда для здоровья
• Вы уже пробовали разные диеты, таблетки и процедуры для похудения, но эффект от этого отсутствовал или был кратковременным — потерянные килограммы быстро возвращались
• Вы — сторонница здорового образа жизни и хотите не только похудеть, но и обрести крепкое здоровье, молодость и красоту
• Вы готовы действовать на благо своему здоровью, стройности и красоте (менять свои привычки, установки и рацион питания)
• У вас нет лишнего веса. Но вы хотите укрепить здоровье, наладить питание, полюбить себя, запустить программы Молодости и Красоты
• Вы просто хотите похудеть к лету!

Программа Марафона

МОДУЛЬ 1

1. Почему я толстею? Выявляем причины лишнего веса и слабого здоровья.

2. Как правильно худеть? Ставим цели по весу и здоровью на тренинг, на 6 месяцев, на 1 год.

3. Почему я ем? Учимся слушать и понимать своё тело. Начинаем вести дневник питания.

4. А я действительно голоден? Учимся отличать эмоциональный голод от физического.

5. Когда стоит поесть? Учимся есть вовремя, чтобы не голодать и не переедать.

6. Вода — источник здоровья, молодости и стройности. Начинаем правильно пить воду.

7. Движение с удовольствием. Ускоряем метаболизм. Начинаем двигаться в радость.

8. Любите поесть на ночь? Выявляем негативные привычки в питании. Меняем вредные привычки на те, которые помогут постройнеть навсегда.

9. Осуждаете себя и толстеете? Любовь к себе — залог здорового и стройного тела. Работаем с прощением себя и отпускаем лишние килограммы.

10. Что есть, чтобы худеть? Добавляем в рацион здоровую пищу, которая будет надолго утолять голод, даст необходимые питательные вещества и не приведёт к откладыванию жира.

11. Критикуете своё тело, а вес растёт? Убираем блоки по отношению к своему телу. Прорабатываем негативное отношение к телу и отдельным его частям.

12. Стройность без чувства голода! Добавляем ещё больше еды, делающей нас стройными, сытыми и счастливыми.

13. Враги нашей молодости и плоского живота. Убираем главных врагов нашей стройности и красоты.

МОДУЛЬ 2

1. Хочу есть или хочу поглубже спрятать свою тревогу? Работаем с эмоциональным перееданием. Выявляем, какие эмоции мы заедаем. Учимся справляться с эмоциями, не прибегая к еде.

2. Еда — не единственное удовольствие в нашей жизни! Находим новые, здоровые вкусы в еде. Находим новые способы доставить себе удовольствие, не прибегая к пище.

3. Отношения с кем или с чем вы заедаете? Выявляем свои объекты заедания и работаем с ними.

4. Как ваши установки делают вас толстыми? Выявляем негативные установки о себе, о своём теле, о последствиях лишнего веса, о еде.

5. Продолжаем добавлять еду и супер-еду. С удовольствием едим то, что помогает нам стройнеть и избавляться от жира.

6. Истязать себя в спортзале не нужно! Находим своё идеальное движение. Двигаемся с удовольствием.

7. Новые установки — новое тело! Формируем новое отношение к себе, к своему телу и к еде. Меняем мышление "толстушки" на мышление стройной, здоровой и счастливой красотки. Работаем с новыми, позитивными установками.

МОДУЛЬ 3

1. Стыдно за жирную попу? Виновата, что снова объелась? Работа с чувствами вины и стыда. Проработка деструктивных привычек стесняться своего внешнего вида, винить себя и наказывать за пищевые срывы.

2. Здоровое пищеварение — залог молодости, красоты и стройности! Возвращаем себе здоровое пищеварение, избавляемся от запоров, возвращаем себе способность усваивать все питательные вещества из пищи. Добавляем в рацион живые полезные бактерии.

3. Прорабатываем свои негативные привычки в еде. Формируем новые привычки, помогающие избавиться от лишнего веса и быть стройными всегда. Внедряем привычки в жизнь!

4. Что даёт мне лишний вес? Выявляем скрытые выгоды от лишнего веса. Избавляемся от скрытых выгод.

5. Ещё больше еды и супер-еды! Добавляем ещё больше продуктов, которые помогут нам постройнеть навсегда.

6. Берём все лучшее из пищи! Добавляем натуральные пищеварительные ферменты, которые позволят усвоить все питательные вещества из пищи.

7. Достигаем своих целей легко и с удовольствием! Составляем план достижения цели! Действуем ежедневно! Стройнеем! Укрепляем здоровье! Наслаждаемся!

8. Даём Подсознанию команду быть здоровой и стройной! Загружаем свои цели в Подсознание. Живём с удовольствием в красивом и здоровом теле.

Когда и как будет проходить обучение?

Что вы получите в результате прохождения программы "Весенний Марафон здоровья и стройности":

1. Уберёте ментальные программы, которые блокируют у вас потерю веса.
2. Правильно составите и загрузите в своё подсознание ваши цели относительно вашего веса и внешнего вида таким образом, чтобы они сами работали на вас.
3. Сформируете новое отношение к себе, к своему телу и к еде.
4. Поменяете мышление "толстушки" на мышление стройной, здоровой и счастливой красотки.
5. Устраните негативные пищевые привычки и начнёте с удовольствием принимать полезную пищу.
6. Выстроите свой индивидуальный, идеально подходящий вам, суточный рацион для потери веса.
7. Узнаете секретные продукты и добавки, которые максимально помогают снижению веса и помогут вам восполнить запас необходимых микроэлементов.
8. Начнёте плавно без вреда для здоровья и вашей кожи снижать вес — без голодовок, низкокалорийных диет и изнуряющих физических нагрузок.

9. В результате за 3 месяца программы вы улучшите внешний вид, повысите уровень энергетики

По итогам весеннего Марафона здоровья и стройности в среднем потеря веса активных участников составляла от 3,5 кг за месяц!