Данное упражнение направлено на осознание и визуализацию клиентом собственных ресурсов.
Персональная мандала является неотъемлемой частью арт-терапии, в частности, терапии рисунком.
Ресурсная мандала имеет широкое применение в арт-коучинге и ментальных тренировках, так как она сочетает в себе уникальную возможность: с одной стороны, погружение клиента в медитативное состояние и, с другой стороны, работу клиентами со своими ресурсами и желаниями/целями.
Данное упражнение направлено на осознание и визуализацию клиентом собственных ресурсов, фокусирование клиента на его сильные стороны и уход от проблемного транса, повышение мотивации и укрепление жизненной позиции, формирование плана самоподдержки, снятие напряжения и на профилактику синдрома выгорания.
Помимо этого, упражнение позволяет не только вербализировать мечты и желания, но и определить необходимые последующие шаги для их достижения и в работе с консультантом/коучем определить, когда клиент сделает первый конкретный шаг и какие из записанных им ресурсов ему необходимо активировать для достижения поставленной цели.
Поддержку в конкретизации этих последующих шагов и получении заряда позитивной энергии клиенту оказывает совмещение техники мандалы и элементов нейрографического метода.
Упражнение идеально подходит для подростков (примерно от 13 лет) и взрослых.
Цель
Расширение объема знаний и спектра применяемых методов для специалистов, работающих с подростками и взрослыми.
Тренинг рассчитан
На студентов, начинающих специалистов, желающих закрепить свои умения и навыки, практикующих психологов, желающих расширить сферу своей профессиональной деятельности.