Обучающая группа для взрослых. Максимум практики – минимум теории. Мы будем применять методы арт-терапии, метафоры, будем работать с дыханием и телесными ощущениями. Навыки рисования не важны. Интересные и лёгкие задания. Доступный чат, где будут обсуждаться задания. Обратная связь по домашним заданиям. Индивидуальный подход во время обучения. Учитываются пожелания и интересы группы.
Обучающая группа для взрослых. Максимум практики – минимум теории. Мы будем применять методы арт-терапии, метафоры, будем работать с дыханием и телесными ощущениями. Навыки рисования не важны. Интересные и лёгкие задания. Доступный чат, где будут обсуждаться задания. Обратная связь по домашним заданиям. Индивидуальный подход во время обучения. Учитываются пожелания и интересы группы.
- Если вы помогающий специалист и работаете с людьми.
- Если вы давно потеряли баланс «работа/отдых» или заметили, что начинаете терять.
- Если вы привыкли жертвовать своими желаниями и потребностями ради других.
- Если вам тяжело сказать: «Нет».
- Если вы чувствуете нехватку сил, апатию, раздражение.
Тогда этот курс для вас.
Что вы получите от встреч?
- Обучитесь методам самоподдержки и самовосстановления.
- Сможете научиться защищать свои границы без чувства вины.
- Сможете распознавать манипуляции и выходить из токсического общения.
- Сможете научиться управлять своими эмоциями.
- Сможете находить ресурсы в каждом дне.
- Сможете вновь вернуть себе энергию и радость жизни.
Как мы будем работать?
Мы будем применять методы арт-терапии, метафоры, будем работать с дыханием и телесными ощущениями. Навыки рисования не важны.
Особенности курса:
Максимум практики – минимум теории. Можно проходить из любой точки мира. Интересные и лёгкие задания. Доступный чат, где будут обсуждаться задания. Обратная связь по домашним заданиям. Индивидуальный подход во время обучения. Учитываются пожелания и интересы группы.
Формат курса:
Курс стартует 2 августа 2019г. (пятница). Начало в 19.30. Длительность 120 минут.
Онлайн. 60 минут теория + 60 минут групповая отработка техник и методик. Видеозапись теории будет доступна.
Необходимые материалы: масляная пастель или восковые мелки, бумага белая А4 любая.
После прохождения курса по тарифу «Стандартный» выдаются сертификаты участника.
Состав группы:
Обучающая группа для взрослых. Количество мест по тарифу «Стандартный» строго ограничено. 6 человек.
Количество человек по тарифу «Самостоятельный» - не ограничено.
Ведущая группы:
Лапина Анна Андреевна
- Психолог-консультант с опытом работы с детьми и взрослыми;
- Дипломированный арт-терапевт;
- Психофизиолог, автор научных статей. Исследовала механизмы головного мозга, связанные с вниманием, памятью, принятием решений.
