Что такое обида, почему она причиняет боль и страдание? Чувство обиды – одно из тех чувств, от которых хочется избавиться и сделать так, чтобы его не чувствовать, забыть, простить, отпустить.
Чувство обиды – это смесь агрессии и гнева, обращенные внутрь себя и транслируемые вовне. Обижаясь, мы направляем гнев внутрь себя. Самое мучительное переживание в обиде – это когда мы понимаем, что обидчик прав. И чем сильнее это переживание – тем сильнее чувство обиды.
В обиженном состоянии нелегко быть, с ним тяжело жить. Обида, долго переживаемая и хранимая, превращается в болезни. Так как с обиженными людьми трудно общаться, то окружающие негативно относятся к человеку, который долго носит в себе обиду.
На психологическом тренинге “Как простить обиду?” вы узнаете:
- Почему и откуда возникает обида
- Что происходит с телом, когда мы обижены
- Что мы хотим и ждем от тех, на кого обижаемся
- О причинах своей обидчивости
- О техниках, помогающих справиться с чувством обиды
- Как не подавлять, а конструктивно выражать чувство обиды
На психологическом тренинге “Как простить обиду?” вы научитесь принимать и прощать себя и других.
Стоимость психологического тренинга: 1700 руб. предварительный заказ, 2000 руб. оплата на входе.
Количество участников: 6-12 человек.
Время: с 19:00 до 22:00 ч.
Ведущая психологического тренинга: Ирина Емельянова-психолог, тренер, энерготерапевт, эксперт в построении гармоничных отношений, создатель тренинг центра «Академия развития личности».
