БАЗОВЫЙ КУРС КЛУБА КРОСС: 7 ШАГОВ К СТАБИЛЬНОЙ САМООЦЕНКЕ
04 Марта (Пн) 2019, с 4 марта по 15 апреля 2019
Заявка на участие ›
Формат проведения: Тренинг Онлайн
Борис Литвак (Ростов-на-Дону)
Игорь Науменко (Ростов-на-Дону)
Программа

БАЗОВЫЙ КУРС КЛУБА КРОСС: 7 ШАГОВ К СТАБИЛЬНОЙ САМООЦЕНКЕ

4 МАРТА — 15 АПРЕЛЯ 2019

7 ЭТАПОВ РАБОТЫ С САМООЦЕНКОЙ

Осознание

Глубокое понимание себя, мотивов своего поведения, индивидуальных особенностей.

Диагностика

Проведение диагностики. Выявление ведущего и вторичных типов самооценки.

План изменений

Создание индивидуального плана изменений с учетом выявленных особенностей самооценки.

Быстрые результаты

Комплекс упражнений, которые помогут быстро направить самооценку в позитивное русло.

Мониторинг изменений

Система отслеживания результатов и корректировка плана изменений под надзором специалиста.

Новый уровень мышления

Ваш результат — построение внутреннего фундамента благоприятного для роста и развития.

▶ 7 недель изменений

▶ Каждую неделю — теория + задание

▶ Обратная связь по каждому выполненному заданию

▶ Возможность получить индивидуальную консультацию

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ

✔ Стабильная самооценка. Вы научитесь быть независимым от чужого мнения и обстоятельств.

✔ Осознанный контроль над своей жизнью. Вы поймете, чего на самом деле вы хотите и научитесь следовать этим желаниям.

✔ Обретение цели. Вы обретете цель в жизни, научитесь планировать и достигать.

✔ Прокачка мотивации. Вы избавитесь от проблем с мотивацией, научитесь «зажигать» себя.

 

✔ Эмоциональная стабильность. Вы обретете полный контроль над своими эмоциями.

✔ Улучшение отношений с окружающими. Вы научитесь понимать окружающих людей, понимать мотивы их поступков.

 ✔ Вера в себя. Вы обретете веру в себя, станете полностью самодостаточным человеком. Узнаете свои сильные и слабые стороны.

 ✔ Новый уровень жизни. Вы перейдете на новый уровень жизни, избавитесь от негативных программ поведения.

ВЕДУЩИЕ КУРСА

Борис Литвак

Директор клуба Кросс, психотерапевт, бизнес-тренер, автор книг «Найди точку опоры. Переверни свой мир», «7 шагов к стабильной самооценке».

Создатель авторских программ:

«7 шагов к стабильной самооценке», «Новый уровень мышления», «Сценарное перепрограммирование», «Мужчина и женщина», «Роли в группе», «Фундамент Цели».

Игорь Науменко

Тренер клуба Кросс, психолог, тренер личной эффективности, тренер по обучению и развитию персонала.

Сертифицированный Российский специалист в области развития эмоционального интеллекта и профессиональных компетенций, психодрамотерапевт, НЛП-мастер.

Создатель авторских программ:

«Деньги: ваш финансовый сценарий», «Как понять, чего я хочу», «Цель: понимаем, ставим, достигаем» и др.

НАЧНИТЕ МЕНЯТЬСЯ СЕЙЧАС!

За время своего существования клуб КРОСС помог стать счастливее, найти свое предназначение и выйти из сложных жизненных ситуаций более чем 100 000 людей.

КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШИТ КОУЧИНГ?

1. Эмоциональное состояние человека и его реакции на события жизни 
2. Отношения с другими людьми 
3. Личные отношения  
4. Трудности общения 
5. Проблемы с мотивацией и целями 
6. Проблемы с карьерой и деньгами 

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КОУЧИНГ?

После оплаты вы получите доступ в личный кабинет онлайн-академии КРОСС. Здесь будут храниться все учебные материалы.

В назначенные дни будут проходить вебинары, после просмотра которых, вы будете получать домашнее задание.

Готовое Д/З вы должны будете загрузить в свой личный кабинет. На выполнение каждого задания отводится неделя.

После проверки заданий, вы будете получать обратную связь и индивидуальные рекомендации.

В расширенном предложении в конце коучинга вы получите консультацию с выбранным тренером.

ПРОГРАММА КОУЧИНГА ПО ДНЯМ:

▶ Открытие доступа к 1 уроку — 4 марта с 8:00 по мск.

Тема: Введение в теорию нестабильной самооценки.

1 часть. Борис Литвак.

1. Введение в теорию нестабильной самооценки.
2. Три основных механизма формирования нестабильной самооценки.
3. Механизм копирования. Два уровня условного подкрепления
4. Механизм интерпретации.
5. Фундамент стабильной и нестабильной самооценки.
2 часть. Игорь Науменко.
1. Диагностика истоков механизма формирования самооценки.
2. Мои сильные и слабые стороны.

▶ Открытие доступа ко 2 уроку — 11 марта с 8:00 по мск.

Тема: Формула нестабильной самооценки.

1 часть. Борис Литвак.

1. Формула нестабильной самооценки.
2. Общие проявления нестабильной самооценки.
3. Эмоциональные колебания.
4. Механизмы застревания и накручивания.
5. Самооценка и специфика мотивации.
6. Самооценка и цели.
7. Формат и специфика построения отношений построения отношений.
2 часть. Игорь Науменко.
1. Признаки нестабильной самооценки. Я+-Если.
2. Формат отношения с людьми

▶ Открытие доступа к 3 уроку — 18 марта с 8:00 по мск.

Тема: Типы самооценки.

1 часть. Борис Литвак.

1. Три наиболее распространенных типа самооценки.
2. Я+Если я лучший. Признаки, проявления, специфика.
3. Я+если Радую других. Признаки проявления специфика.
4. Я+Если Сильный. Признаки, проявления, специфика.
5. Комбинированные варианты нестабильной самооценки.
6. Общие рекомендации для всех типов самооценки.

2 часть. Игорь Науменко.

1. Диагностика моего типа самооценки.

▶ Открытие доступа к 4 уроку — 25 марта с 8:00 по мск.

Тема: План системных изменений и стабилизации самооценки.

1 часть. Борис Литвак.

1. Три способа работы с самооценкой.
2. Подробные рекомендации для всех типов самооценок.

2 часть. Игорь Науменко.

1. Составление плана изменений.

▶ Открытие доступа к 5 уроку — 1 апреля с 8:00 по мск.

Тема: Быстрые результаты.

1 часть. Борис Литвак.

1. Семь быстрых способов повышения самооценки.
2. Системы коррекции первоистоков формирования самооценки.
2 часть. Игорь Науменко.
1. Базовые инструменты коррекции первоистоков механизмов.
2. Практика. 

▶ Открытие доступа к 6 уроку — 8 апреля с 8:00 по мск.

Тема: Технологии и инструменты системных изменений.

1 часть. Борис Литвак.

1. Технологии и правила ведения дневника.
2. Ретроспективный анализ.
3. Конструктивная обратная связь самому себе.

2 часть. Игорь Науменко.

1. Практикум по РСА на основе реальных ситуаций участников.

▶ Открытие доступа к 7 уроку — 15 апреля с 8:00 по мск.

Тема: Подведение итогов.

Борис Литвак, Игорь Науменко.

1. Подведение итогов.
2. Как начать изменения.
3. Работа над закреплением результата.

ВАМ ДОСТУПНЫ ТРИ ВАРИАНТА УЧАСТИЯ:

БАЗОВОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ:  8 990 руб

- Теоретическая часть.
- Практическая часть.
- Обратная связь к заданиям.
- Доступ к записям на 3 месяца.
Без индивидуальной консультации

РАСШИРЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: 18 990 руб

- Теоретическая часть.
- Практическая часть.
- Обратная связь к заданиям.
- Доступ к записям на 3 месяца.
Индивидуальная консультация с Борисом Литваком

РАСШИРЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ II: 15 990 руб

- Теоретическая часть.
- Практическая часть.
- Обратная связь к заданиям.
- Доступ к записям на 3 месяца.
Индивидуальная консультация с Игорем Науменко

* Консультация с тренером проводится в конце курса после выполнения всех заданий. Это обязательное условие без выполнения которого дальнейшая работа со специалистом невозможна.

Вы можете выбрать консультацию с Борисом Литваком или с Игорем Науменко.

Отзывы и комментарии
Ваше имя
Ваш email
Оставить отзыв
Информация о тренинге
Расписание
Начало:
04 Марта 2019
Продолжительность:
с 4 марта по 15 апреля 2019
Стоимость
8 990 руб.
Условия оплаты:
БАЗОВОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: 8 990 руб
РАСШИРЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: 18 990 руб
РАСШИРЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ II: 15 990 руб
Как связаться?
88003334977
Направление
Тренинги личностного роста
Персональная эффективность