Быть эгоистом — для многих табу. Это воспринимается как отрицательная черта. А ведь эгоизм — это не о наплевательстве на других. Нет. Это о взрослом, осознанном умениии заботиться о себе. Этому и будем активно учиться месяц, с домашними заданиями, индивидуальной обратной связью и групповой терапипей и поддержкой.
Для кого:
- вы с трудом слышите себя,
- вы подвержены влиянию чужого мнения,
- вы боитесь неудач, ошибок и осуждения,
- у вас отсутствует «вкус к жизни»,
- у вас ощущение, что «все не то» при внешне благополучных обстоятельствах,
- вы чувствуете себя жертвой обстоятельств и никак не можете выбраться из порочного круга.
Чему вы научитесь:
- научитесь слышать себя и поддерживать себя в любом состоянии,
- освоите механизмы, которые помогут замечать собственные желания
и не подавлять их, - узнаете много о том, что именно может тормозить вас на пути к себе счастливому, и наметить способы преодоления преград.
Какой формат:
- закрытая група в facebook или instagram,
- 23 тематических блока с домашними заданиями,
- 2 прямых эфира формата «вопрос-ответ»,
- терапевтическая поддержка и бережность от ведущей,
- поддерживающее взаимодействие с другими участниками процесса,
- 3 варианта участия в зависимости от степени погружения.
- для тех, кто сомневается в таком формате, специальный вариант участия — «Наблюдатель».
История марафона:
17 лет я ежедневно работаю с людьми — первые годы в бизнес-сфере, дальше — в качестве психолога. И естественным продолжением этого взаимодействия стала для меня идея марафона «Как стать эгоистом». Когда я получала профессию психолога в университете
в 2000-2005 годах, мысль о том, что счастливой себя могу сделать только я сама — стала поворотной. Этому оказалось совсем непросто научиться, но результат того стоил.
Пришло время и вам ощутить это состояние и закрепить его в каждодневной жизни. Многое придется пересмотреть. Перестроить. Переиграть. Потребуется сила, чтобы стоять у штурвала, прокладывать курс.
Это дает потрясающее чувство победы над собой и гарантирует ежедневные достижения. Дарит ощущение устойчивости, веры в себя и в свое завтра.
Жду вас на онлайн-марафоне «Как стать эгоистом».
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе.
