Если жизнь теряет смысл в отсутствии близкого человека, если работа, хобби и друзья перестают приносить радость, а в душе остается только страх потери и желание контролировать и постоянно удерживать рядом с собой того, без кого уже нет счастья и покоя, если страдание и стресс начинают входить в привычку, значит, вы попали в трясину эмоциональной зависимости от другого человека.
Любовь vs зависимость
Если жизнь теряет смысл в отсутствии близкого человека, если работа, хобби и друзья перестают приносить радость, а в душе остается только страх потери и желание контролировать и постоянно удерживать рядом с собой того, без кого уже нет счастья и покоя, если страдание и стресс начинают входить в привычку, значит, вы попали в трясину эмоциональной зависимости от другого человека.
Что это:
Слишком сильная любовь или патологическая привязанность?
Неумение создать гармоничные отношения или следствие пониженной самооценки?
Разобраться в причинах и способах решения проблемы поможет психолог. Корни эмоциональной зависимости всегда уходят в глубокое детство. Как правило, это семейная болезнь. Дотянуться до первопричины и вытащить занозу безболезненным способом самому практически невозможно, в то время как групповая работа под руководством опытного специалиста позволяет добиться результата самым щадящим и быстрым способом.
Цикл будет полезен:
- тем, кто столкнулся с опытом эмоциональной зависимости своим или близких людей;
- практикующим психологам, психотерапевтам, консультантам;
- всем, кто хочет лучше понимать механизмы проявления эмоциональной зависимости и способы совладания с ней.
Проверенные на опыте групповые дискуссии и упражнения, лекции и демонстрационные терапевтические сессии помогут осознать проблему и разорвать порочный круг зависимых отношений в кратчайшие сроки.
Пройдя цикл учебно-терапевтических семинаров, вы научитесь:
- определять характерные черты эмоционально зависимого человека;
- сможете отличать настоящее чувство от патологической привязанности;
- получите способность предоставлять другим людям право на нелюбовь;
- выйдите из привычной роли созависимого члена семьи;
- начнете строить отношения на доверии, заботе, уважении и любви;
- научитесь соизмерять надежды и реальность;
- почувствуете себя самодостаточным, сильным, энергичным человеком, способным и готовым реализовывать свои цели и желания, живущим свободной, полноценной жизнью.
Цикл состоит из четырех семинаров:
Семинар «Зависимость»
«Люди скорее предпочитают быть несчастными, чем неправыми».
Темы:
- Родом из детства. Зависимость — семейная болезнь.
- Характерные черты эмоционально зависимого.
- Страх свободы: порочный круг зависимых отношений.
- Даём ли мы другим право на нелюбовь?
- Ты и я — половинки. Симбиоз — первая стадия близких отношений.
Семинар «Контрзависимость»
«На свете счастья нет, но есть покой и воля» — А.С. Пушкин.
Темы:
- Психологическое рождение: Не хочу по-старому! Не умею по-новому…
- Привычные роли и неписанные правила созависимой семьи. Неужели это навсегда?
- Вместе тесно, а порознь скучно. Дифференциация — вторая стадия близких отношений.
- Доверяй и проверяй! Как не попасть в драматический треугольник Карпмана.
Семинар «Реальная любовь»
«Если хочешь создать счастливую пару, стань ее лучшей половиной!»
Темы:
- Как наладить продуктивную коммуникацию в паре?
- Конструктивная сила супружеских конфликтов.
- Основа реальной любви – безопасное доверие.
- Ищем оптимальную дистанцию для эмоциональной близости. Технология построения взаимности.
Семинар «Взаимозависимость»
«Человек растёт в цене, которую платит» — С.Е. Лец.
Темы:
- Зрелая любовь и зрелая забота — что это такое?
- Любовь и уважение к себе и партнёру. Создаём стандарты и согласовываем цели отношений.
- Мужчина и женщина в браке: надежды и реальность.
- Третья стадия близких отношений — доверительность, осознанность и кооперативность.
Основные формы работы:
- лекции;
- групповые дискуссии;
- упражнения;
- демонстрационные терапевтические сессии.
По окончании курса выдаётся свидетельство о повышении квалификации психолога/дополнительном образовании от Института Супервизии и Групповой терапии (Институт дополнительно образования и повышения квалификации).
Режим работы группы: по понедельникам с 18.00 до 22.00.
Записывайтесь через форму на сайте «Психолог», по телефону, электронной почте или на сайте Центра «Здесь и Теперь»:
- +7 (495) 724-80-43
- center@zdes-i-teper.
- www.zdes-i-teper.ru