• Хореограф;
• Психолог;
• Танцевально-двигательный терапевт;
• Танатотехник.

Любимый девиз: Будь собой! Остальные роли уже заняты.

Мой профессиональный опыт и компетентность:

• Более 10 лет я работала в женском спортивном клубе хореографом. И, конечно, обращала внимание, как, благодаря танцевальным занятиям, многие женщины постепенно менялись. Они меняли своё отношение к себе. Их самооценка повышалась. Затем рассказывали о том, как положительно менялись их отношения с окружающими. Этот опыт привёл меня в психологию. Я получила высшее психологическое образование. Прошла годовую практику во врачебно-психологической клинике "Личность". Затем шесть лет в этой же клинике работала психологом.
• С 2001 г. работала тренером на декадниках и фестивалях в Казахстане и в России.
• С этого же года получила приглашение стать тренером тренинг-команды "Мастерская Личности Александра Ковылина". И на сегодняшний день остаюсь ведущим тренером команды.
• С 2003 по 2008 гг. вела регулярную телесно-ориентированную тренинговую программу с детьми в музыкальном театре "Метаморфоза" детской музыкальной школы.
• 2005–2007 гг. — прошла краткосрочную обучающую программу Института танатотерапии "Метод Танатотерапии". Авторский метод В. Баскакова и сам автор помогли мне узнать о чувстве или эмоции страха и его влиянии на жизнь человека гораздо больше, чем вся прочитанная мною до этого специальная литература. Этот опыт явился импульсом к созданию тренинга "Жизнь или …"
• Главной моей любовью был, есть и будет танец. И я не расстаюсь с ним до сих пор. В 2007–2008 гг. в моей жизни случились курсы повышения квалификации по направлению "Психологическое консультирование и психокоррекция" в Международном институте интегративной психологии (спец. курс по танцевальной терапии).
• 2008–2009 гг. профессиональная переподготовка в институте интегративной психологии профессионального развития по специальности "Интегративная танцевально-двигательная психология и психотерапия".

Мысли вслух:

Говорят, что в нашем подсознании хранятся все события и впечатления нашей жизни с момента рождения (а может и с более раннего времени). А это значит, что именно там, в нашем подсознании лежат "ключи" от многих "дверей" наших сегодняшних проблем. Но туда не так просто попасть. Наше подсознание — это ребёнок до семи лет. Язык сознания ему "не родной". Зато оно понимает язык игры, рисунка, танца и т.д. Это всё разнообразные пути и дороги к самому глубинному центру нашей личности. Я люблю все эти языки и, особенно, тело. Как говорят телесные психологи, тело — самый короткий путь к подсознанию. И самый правдивый язык. Тело не умеет лгать! И с ним приятно иметь дело.

Подходы и методы, которые я использую в своей работе:

• Индивидуальное консультирование: личностные проблемы (пути выхода из депресивных состояний, работа с ограничивающими страхами, преодоление трудностей в общении, конфликтные отношения), работа с детьми (неврозы: тики, навязчивые движения, энурез, моргание, сгрызание ногтей и вещей, высокая тревожность и т.д.).
• Формирование успешных стратегий в отношениях с собой и окружающими, осознание собственных ресурсов и возможностей.
• Телесно-ориентированная психокоррекция: соединение различных телесно-терапевтических методов и психотехник.
• Танцевально-двигательные, телесно-ориентированные тренинги.
• Танатотерапия.
• Арт-терапия.

При сегодняшнем темпе жизни, стремясь успеть охватить всё, что вне нас, мы всё больше и больше отдаляемся от самих себя. Перестаём себя слышать, понимать. Всё чаще хандрим, впадаем в депрессии и, в конце концов, болеем.

Одна из основных задач моих тренингов — это возвращение к осознанию ощущения ценности имения тела вообще, и его отдельных частей в частности, ощущения ценности простейшего физического движения — прыганья, ползанья, хождения и т.д. Мои тренинги — это возможность вернуться к этапу зарождения нашего тела, чтобы вновь, проживая каждый этап, каждую ступень формирования и развития, услышать неповторимый голос своего тела, почувствовать радость от самых простейших примитивных ощущений. Взглянуть на своё тело с доброжелательным вниманием. Ощутить его как колоссальный ресурс и Источник Радости.

Узнавание возможностей и ограничений тела, понимание того, что несёт в мир моё тело, очень важно. Знание того, как и почему работает тело, является базовым. Телом мы познаём размер, время, текстуру. Телом мы познаём мир.

Авторские тренинги

• "Источник радости" — открытие и исследование своего тела как Источник радости.

• "Отношения" — это взаимоотношения с самим собой, с другими людьми, с окружающим миром. А опыт этот бывает разным…
• "Жизнь или …" на тренинге мы учимся отличать "полезный" страх от страха, ограничивающего или разрушительного, возможность сформировать такие поведенческие стратегии, которые помогают использовать энергию своего страха во благо себе
• "Пространство возможностей" — это осознание собственных ограничивающих стереотипов и шаблонов и то, как они влияют на собственную жизнь. Возможность исследовать и сформировать новые навыки мышления, реагирования и действия. Возможность расширить свои собственные границы мировосприятия и мироощущения. Возможность получить радость познания нового через движение и танец.