Добрый день!

Мне 34 года и с каждым годом, мне всё сложнее справляться с тревожностью, раздражительностью и агрессией. Они уже перешли в стресс, панические атаки и хронические заболевания.

При чем вроде бы я всё осознаю, причины, проблемы, знаю, как нужно реагировать или вести себя в той или иной ситуации, но в моменте я не могу себя контролировать. Меня многое бесит, я кричу,…

Мне 38 лет, разведена. Проживаю с дочкой 14 лет (отношения замечательные), с бывшим мужем тоже хорошие отношения. Веду активный образ жизни, спорт, встречи с подругами, прогулки , путешествия. Три года была в отношениях, проживали на моей территории, вроде как и все хорошо, да не всё, складывалось ощущение что человеку просто так удобно плюс постоянные упреки бывшим мужем, человек не…

Здравствуйте, я ощущаю стеснение в теле,в груди, руках, ощущаю иногда душевную боль и пустоту.Ощущаю чувство ненужности и могу плакать.

Мне всегда казалось что нужно заслуживать любовь, в интернете даже если человек симпатичен то я ему делала максимально хорошо на словах и комплименты, ждала что он будет делать то что хочу, из-за этого тревога и если не отвечали как я хочу то было…

В отношениях полтора года, я тревожная, часто переживаю, многое интерпретирую в негативном свете, как подтверждение того, что я не очень важна и ценна. Партнёр говорит совершенно обратное, но всё равно в такие моменты кажется, что на словах одно, а на деле другое. Мне очень не хватает тепла, внимания. Когда происходят непростые ситуации (партнёр заболел, навалилось много дел,…