
Я личный психолог с сопровождающим подходом. Кандидат наук, психологию изучаю более 12 лет, образование ВШЭ, МФТИ, МГТУ ИМ.Н.Э.БАУМАНА.
Привет! Я личный психолог с сопровождающим подходом. Что это?
Мы на связи не только в момент сессии. А на протяжении всего периода сопровождения.
Подобный формат удобен для как старта терапии так и для продолжительной сессии.
Когда есть стеснение открыться незнакомому человеку. Не нужно подстраивать наши встречи под конкретные часы.
Ваш психолог всегда в вашем телефоне
Вы можете присылать текстовые и голосовые сообщения даже ночью. Ведь иногда так важно выговориться в моменте.
Работаю преимущественно по методу краткосрочной терапии (ОРКТ) через принятие себя и своей уникальности.В своей работе использую методики когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-терапии, терапии принятия и ответственности, провокативной терапии.
- Не осуждаю и не советую
- Принимаю и поддерживаю
❗Главное условие - искреннее желание работать над своим запросом и меняться, а не ждать совета от психолога.
ЭФФЕКТИВНО РАБОТАЮ С ТЕМАМИ:
✅Неуверенность в себе, низкая самооценка
✅Кризисы экзестенциальный, семейный и др.
✅Понять себя, разобраться в себе, распутать проблему и найти выход
✅Тревога, Фобии, Страхи
✅Вернуть в жизнь энергию и радость
✅Эмоциональное, моральное, физическое и психологическое насилие и выгорание
✅Отношения с окружающими/Трудности в социальных контактах
✅Проблемы с личными границами (не умею говорить «НЕТ» /на меня скидывают чужие обязанности)
✅Трудности в отношениях (с собой, с детьми, с мамой, с папой, с братом/сестрой, с мужчинами/женщинами, с деньгами, с начальником и т.д.)
✅Поиск себя/Самоопределение
✅Сложности с выбором, принятием решения
✅Психосоматика
✅Проблемы в общении
Неделя психологического сопровождения стоит 5000 рублей.
Сопровождение VIP - 4 еженедельные встречи (сессия длится в среднем 120 мин) + переписка и поддержка 24/7 между сессиями - 25 000 рублей.
Для очных встреч бронирую уютные коворкинги (сеть по всей Москве, выберем максимально удобную для вас локацию).
Стоимость очной индивидуальной сессии (90 мин.) - 5000 р. (предусмотрена предоплата 2000р за бронь кабинета. В случае отмены сессии предоплата не возвращается)
Обо мне:
По первому образованию физик, долгое время работал учёным, являюсь кандидатом физико-математических наук. Общался с большим количеством людей разных профессий и статусов. Мои научные труды опубликованы в одних из лучших международных журналах.
Несколько лет назад сложная жизненная ситуация заставила меня искать ответы на сложные вопросы и я обратился к психологу. С тех пор моя жизнь изменилась. Хоть я изучал психологию со школьных лет, личная терапия дала мне на многое посмотреть под разными углами.
Чуть позже успехи в личной терапии помогли мне ощутить потребность, а главное силу, чтобы тоже стать чьим-то наставником в преодолении жизненных трудностей. И тогда я еще больше погрузился в изучении психологии.
Я заканчивал НИУ ВШЭ, МФТИ и МГТУ им.Баумана.
Мои соцсети:
Психолог Светлов:
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»
Программа: Психолог-консультант
Сфера деятельности: Психология
Продолжительность: 1088 часов
Годы обучения: 2023-2024
Ученая степень: кандидат физико-математических наук
Год получения: 2023