Подскажите, пожалуйста, как перестать чувствовать себя недостойной. Кажется, что какие техники не использовать, не рационализировать негативные установки, всё равно внутри останется и остаётся ощущение недостаточности, неуверенности. Поддержка близких людей тоже не помогает, просто не верю их словам. Техники нлп, когда переносишь на себя ощущение уверенности тоже работают как…
Клинический психолог, психоаналитик. Знаю, как теряются силы и радость жизни, когда что-то не так, а выяснить, что именно тревожит, не удается. Помогаю не только устранить симптом, но и понять природу и причины того, что приводит к психологическому дискомфорту.
Беседа с психологом - это возможность обратиться к своим чувствам, больше узнать о своих желаниях, укрепиться в намерениях, изучить личные особенности, обрести самоуважение и ощущение собственной ценности. Это фундамент, работа над которым позволит устоять в трудные времена, пережить эмоциональные потрясения и продолжить свой путь к личному счастью. Главные слова, с которыми для меня ассоциируется психотерапия – сила и надежда.
К терапии невозможно подготовиться, в какой-то момент её нужно просто начать. Если вам хочется изменений, хочется сдвинуться с места, вы устали от того, что сейчас происходит в жизни, запутались, куда дальше идти - я готова быть рядом с вами и вместе пройти через сомнения и страхи к пониманию и уверенности. Психотерапия – это всегда индивидуальный путь, невозможно заранее сказать, насколько длинным он будет, но начав первый шаг сейчас, вы быстрее придёте туда, где вам будет лучше.
Запросы, с которыми можно обратиться ко мне:
• обретение уверенности, укрепление самооценки, самопринятие;
• понимание и преодоление трудностей в отношениях со значимыми людьми;
• переживание утраты;
• понимание и принятие своих состояний, чувств, эмоций, развитие саморегуляции;
• переработка травматических переживаний и преодоление последствий травматического опыта;
• отделение и обретение независимости от родителя/ей или партнёра;
• поддержка и психологическое сопровождение на определенном этапе жизни;
• тревожные состояния, стрессовые реакции, панические атаки;
• депрессия, выгорание, апатия, отсутствие сил;
• расстройства личности;
• биполярное расстройство;
• шизофрения;
• и так далее (можно уточнить при обращении).
Важное объявление: с 01.05.2024 стоимость консультации будет составлять 3500 руб. При записи до 01.05.2024 закрепляется прежняя стоимость 3000 руб.
Основное образование:
Санкт-Петербургский государственный университет, квалификация «клинический психолог», 2014-2020 гг.
Повышения квалификации и семинары:
• «Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия», 2021 г.
• «Основные техники личностно-ориентированной (реконструктивной) психотерапии», 2021 г.
• «Неврозы: патогенетическая концепция и ключи к психотерапии», 2021 г.
• «Терапевтические отношения», 2021 г.
• «Начало терапии», цикл семинаров, 2021-2022 гг.
• «Психоанализ как метод работы психолога», 2021 г.
• «Посттравматические стрессовые расстройства у детей, подростков, взрослых», 2022 г.
• «Психоаналитическая терапия. Теория и практика», 2022-2023 гг.
• «Современный психоанализ по Х.Спотницу. Основы», 2023 г.
• «Психотерапевтические ошибки и провалы», цикл вебинаров 2023 г.
• Санкт-Петербургская школа практического психоанализа, 3-летнее обучение, 2022 г. – по н.в.