У меня депрессия. Как понять, какие у этого причины? (К сожалению, не понимаю причину почему она так долго не проходит) Началось с 13 лет, а сейчас мне 21. Началась от чего еще понятно, а вот от чего не кончается -?

Психолог, ведущая психологических групп.
Здравствуйте!
Меня зовут Ольга, я практикующий психолог и ведущая психологических групп. В моём психологическом кабинете у вас есть возможность получить разного вида психологическую помощь и поддержку ОНЛАЙН, а также на личных встречах в городе Екатеринбурге.
В работе со своими клиентами я использую семейный системный подход, психоаналитическую терапию, которые помогают эффективно решать заявленные проблемные ситуации, а также позволяют клиенту увидеть новые способы и пути максимального раскрытия своего внутреннего потенциала.
Помогаю в решении проблемных ситуаций связанных:
1) с личными взаимоотношениями со значимыми людьми, с трудностями в общении;
2) с различными страхами, неудачами, глубоким недовольство самим собой;
3) с чувством одиночества, апатии, экзистенциональными кризисами;
4) с психологическими последствиями травмы (обида, чувство вины, авторитарный стиль в семье, смерть, сексуальное насилие, буллинг);
5) с предупреждением и разрешением конфликтов внутри семьи, детско-родительскими отношениями;
6) с решением текущих внутрисемейных проблем (выбор супруга, ситуация развода, измены, построение и регулирование взаимоотношений в семье);
7) с вопросом выбора профессии, проблемы профессиональной пригодности и профессиональной адаптации.
Осуществляю психологическую поддержку и сопровождение:
- в процессе преодоления тяжёлых эмоциональных состояний;
- в кризисных состояниях (в ситуации развода, потери близких людей, работы).
Занимаюсь психологическим просвещением:
* лиц, интересующихся психологией, не имеющих явных психологических проблем (формирование психологической грамотности, профилактика психических нарушений);
* консультирование детей и их родителей в периоды обучения;
* консультирование студентов, планирующих работать психологами.
Виды работы:
- Индивидуальное психологическое консультирование.
- Семейное и супружеское консультирование, консультирование пар.
- Психологические игры, еженедельные и тренинговые группы.
- Личностные тренинги, тренинги выходного дня.
- Проверки на полиграфе.
В настоящее время прохожу профессиональную переподготовку в Институте Психологии и Психоанализа по направлению "Психоанализ". Посещаю супервизорскую группу. Работаю конфиденциально, руководствуюсь Этическим кодексом психолога.
Более подробную информацию о моей профессиональной деятельности Вы можете получить на сайте www.ekb-psiholog.ru
1999-2004 гг. - Российский государственный профессионально-педагогический университет г.Екатеринбург, Факультет психологии (очная форма обучения)
Дополнительное образование:
- 2023 - Обучение по программе "Основы психоанализа", "Травма женской идентичности", г.Санкт-Петербург
- 2023 - Курс практических занятий по теме "Эдипов конфликт: смыслы, связи, задачи и решения", г.Санкт-Петербург
- 2022 - Обучение по программе "Кризисная психотерапия", г.Санкт-Петербург
- 2022 - Участие в онлайн-форуме PRE-СBTFORUM'22 "КПТ острого и хронического стресса", г.Санкт-Петербург
-
2021 - Обучение по программе "Терапия принятия и ответственности (ACT). Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Основы методов и избранные техники", г.Санкт-Петербург
-
2021 - Обучение по программе "Когнитивно-поведенческая психотерапия в экстренной помощи при острых эмоциональных состояниях и синдроме эмоционального сгорания", г.Санкт-Петербург
-
2021 - Семинар-тренинг "Практика телесно-ориентированной терапии: от Райха до Минделла", г.Санкт-Петербург
-
2020-2021 - Обучение по авторской программе повышения квалификации "Краткосрочная семейная системная психотерапия и консультирование на основе подхода Берта Хеллингера", г.Санкт-Петербург
-
2020 - Участие в V научно-практической конференции "Суицидология - актуальные проблемы, вызовы и современные решения", г.Санкт-Петербург
-
2018 - Семинар "Обретение тела", телесная психотерапия, г.Казань
-
2018 - Обучение по программе повышения квалификации "Психологическая оценка и использование человеческих ресурсов в организации", г.Санкт-Петербург
-
2018 - Обучение по дополнительной профессиональной программе "Профайлинг и технологии детекции лжи в обеспечении кадровой безопасности организации", г.Екатеринбург
-
2018 - Обучение по дополнительной профессиональной программе "Судебная психологическая экспертиза в уголовном и гражданском судопроизводстве. Алгоритмы использования специальных психологических познаний, границы компетенции эксперта", г.Екатеринбург
-
2017 - Обучение по программе повышения квалификации "Работа с последствиями психологической травмы", г.Санкт-Петербург
-
2016 - Обучение по программе повышения квалификации "Арт-терапия возрастных и экзистенциальных кризисов", г.Санкт-Петербург
-
2016 - Обучение по программе повышения квалификации «Арт-терапия: многообразие подходов», г.Санкт-Петербург
-
08.02.2016 - 17.12.2016 - профессиональная переподготовка по программе "Инструментальная детекция лжи. Организация и проведение обследований на полиграфе", Институт практической психологии "Иматон", г.Санкт-Петербург
-
2011 - Обучение по программе повышения квалификации «Базовые навыки супервизора ДТД», «Технологии телефонного консультирования детей и подростков», г. Пермь
-
2010 - Полная теоретическая и практическая подготовка по авторской программе «Тренинг тренеров», г.Санкт-Петербург
-
2009 - Обучение по программе "Здоровье сберегающим технологиям в образовательных учреждениях" , г.Екатеринбург
-
2006 - Обучение по программе "Разработка региональной системы профилактики ВИЧ/СПИД среди подростков и молодежи", г.Екатеринбург
-
2003 - Обучение по программе "Методология научных исследований в психологии", г.Екатеринбург