Психолог, работаю в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии, использую методы терапии принятия и ответственности. Помогу вам справиться с тревогой и депрессивными состояниями, понять свои чувства и потребности, выстроить отношения с окружающими и обрести гармонию с собой. Открыто и бережно.

Когнитивно-поведенческая терапия - это мой основной подход. Наша работа будет строиться на исследовании ваших убеждений и мыслей, которые помогают или мешают двигаться по жизни, влияют на поведение. Методы когнитивно-поведенческой терапии помогут вам приобрести навыки, необходимые для самостоятельного преодоления психологических трудностей в дальнейшем, а с помощью методов терапии принятия и ответственности мы сможем прожить и справится с трудными чувствами и эмоциями.

Я провожу консультации онлайн в дружелюбной, теплой атмосфере принятия и поддержки. Френдли.

Работаю со следующими запросами:
- тревога;
- депрессивные состояния;
- переживание кризисных ситуаций (развод, расставание, потеря работы);
- потеря смыслов и опоры, ощущение тупика;
- страхи, фобии;
- понимание себя, своих потребностей, целей;
- трудности в межличностных отношениях и коммуникации с окружающими;
- проблемы самореализации.

Не работаю:
- с клиентами моложе 18 лет;
- с клиентами с зависимостями.