Здравствуйте,с апреля беспокоит деперсонализация,вызванная тревогой,раньше встречалась с ней,но она быстро и сама проходила, сейчас я не понимаю причины такой ее длительности,будто смотрю на себя со стороны,это правда очень пугает,больше никаких симптомов нет кроме деперсонализации,проблем в социуме с общением не испытываю,сильных стрессов тоже в ближайшее время

Нужен кто-то, кто встряхнет меня , хочу видеть изменения в своей жизни, хочу меняться, чувствую, что уже давно пора заняться собой!

Нужен твёрдый подход и в тоже время человек должен меня чувствовать .

Цены у всех разные, понимаю что терапия дело не быстрое, поэтому ищу приемлемое для себя предложение.

Как найти своего психолога? Есть методы?

На пример. Пью чай или кушаю после учёбы, а возвращаюсь домой в 19:30, что-то за собой не убрала и мама это видит приходит начинает на меня повышать тон ,а я по жизни очень эмоциональная и я начинаю совестно защищаться и происходит огромная ссора. Как мне поступать в данной ситуации и как этого избежать?