Помогаю научиться жить в ладу с собой и с окружающей действительностью. Провожу онлайн-консультации и очные консультации Красноярске, работаю со взрослыми и молодёжью.

Помогаю научиться жить в ладу с собой и с окружающей действительностью

Провожу онлайн-консультации и очные консультации Красноярске, работаю со взрослыми и молодёжью.

Практикую в краткосрочном и мультимодальном (транстеоретическом) подходах, использую техники и инструменты из разных школ и направлений психологии (в т.ч. КПТ, ОРКТ, транзактный и экзистенциальный анализы, арт-методы).
Веду трансформационные психологические игры и тренинги, занимаюсь сексологическим консультированием и коучингом.
Могу провести психодиагностическое исследование особенностей личности и подготовить экспертно-психологическое заключение.

Считаю, что главное в работе специалиста помогающей профессии:
- задавать правильные вопросы и внимательно слушать ответы;
- оказывать эмоциональную поддержку и создавать атмосферу принятия;
- обучать способам самопомощи и рациональному мышлению.

Работаю со следующими темами:
- кризисные ситуации;
- трудности в сексуальной сфере;
- бедность эмоциональной жизни, апатия;
- отсутствие смысла и депрессия;
- перинатальные потери;
- тревожность и тревога, включая ГТР;
- фобии и страхи;
- панические атаки;
- ОКР (навязчивые мысли и/или действия);
- ипохондрия;
- созависимость;
- негативные воспоминания;
- проблемы со сном
- трудности в отношениях с окружающими;
- кошмары и тревожащие сновидения;
- самооценка и самоотношение;
- чувство одиночества;
- личные границы;
- принятие решений и совершение выбора;
- постановка целей и поддержка на пути к ним.

***

700+ часов консультативной работы в индивидуальном, парном и групповом формате.

200+ часов личной терапии в индивидуальном и групповом формате.
Имею разнообразный опыт в роли клиента - в разные периоды жизни и с разными запросами, в разных подходах и с разной степенью контакта со специалистом - что обогащает моё представление о психологической помощи.

100+ часов супервизий в групповом и индивидуальном формате.

***

О моём образовании и опыте работы:
Окончила в 2019 г. магистратуру по направлению "Психология" Института педагогики, психологии и социологии Сибирского федерального университета;
в 2020 г. - "Школу молодого психолога" в "Центре психологической поддержки и развития здоровья";
В 2022 г. - курс "Современные подходы к диагностике и лечению сексуальных расстройств" в Институте психотерапии и психологии им. Б.Д. Карвасарского;
В 2023 г. - курс от БФ "Свет в руках" "Психологическое сопровождение перинатальных потерь" и курс от Института психотерапии и клинической психологии "Краткосрочная психология и психотерапия"
Прошла стажировки (обучение в мастерских) в Университетской психолого-педагогической клинике ИППС СФУ (2018 - 2021 гг.), а также тренинги в рамках конференций Артгештальта и Зимнего декадника на Енисее (2019 г.) и курсы лекций "Транзактный анализ" и "Экзистенциальный анализ на образовательном портале "Magisteria".

Продолжаю регулярное повышение квалификации на вебинарах, конференциях, тренингах.

В 2018-2019 гг. консультировала студентов и молодых преподавателей, организовывала мероприятия психологической направленности в Университетской психолого-педагогической клинике ИППС СФУ.
В 2020-2021 гг. руководила Ресурсным центром по технологиям медиации.
Весны и летом 2022 г. являлась ведущим консультантом по профессиональной ориентации в "Красноярском краевом центре профориентации и развития квалификаций".

С 2019 года создаю фестивали психологии, творчества и практик развития в составе Творческой лаборатории самоисследования "ArtConnect", организую работу интервизионных групп и являюсь автором проекта MetaCasamentera: осознанные отношения.

С 2021 г. являюсь волонтёром Центра "Все свои!": веду коммуникационный клуб для подростков, воспитывающихся в детских домах.
До этого несколько лет в Иркутске была волонтёром организации "КИВИ" и Фонда по доступной среде г. Иркутска, работала в сфере психологической реабилитации людей с ограниченными возможностями здоровья.