Психолог, арт-терапевт, карьерный консультант, коуч
Светлана Евгеньевна Смирнова
Опыт консультирования: Более 20 лет практики в темах взаимодействия людей в личной и профессиональной сфере.
Для посетителей портала Psiholog.Ru
Первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Скидка 10% на консультацию ОнЛайн!
Формат консультаций: консультации Он-лайн, консультации в чате, консультации по телефону,
Стоимость онлайн консультаций: 3 000 р. за 75 мин.
Консультация при личной встрече: 4 500 р. за 75 мин.

Более 20 лет практики в темах взаимодействия людей в личной и профессиональной сфере. Имею большой практический и теоретический опыт подтвержденный дипломами о Высшем образовании и Сертификатами повышения квалификации: психолог, арт-терапевт, карьерный консультант, юрист.

  Если вы оказались в затруднительной жизненной ситуации, у вас возникли вопросы к себе, своим близким, если вы не можете самостоятельно справиться со своими чувствами и мыслями, вы можете записаться ко мне на консультацию. 

  Веду частное психологическое консультирование онлайн и офлайн, группы арт-терапии в г. Люберцы в Музее Психологии. Карьерное консультирование и сопровождение начинающих руководителей практикую с 2010 г. (имею опыт руководящей работы директором по организационному развитию более 15 лет). С 2019 г. Вице-президент Международной Профессиональной Ассоциации Психологов. Являюсь лаурятом конкурса психологической газеты "Золотая Психея" в рамках психологической работы моего проекта: "Арт-лаборатория: Самопознание" Развитие! Терапия творческим самовыражением".

Сотрудничество может быть в виде одной встречи или более длительным. Это зависит от задач, целей, которые вы ставите перед собой, и обсуждается на первичной встрече

С чем я работаю: 
Ниже я постаралась обозначить наиболее частые запросы в своей практике. Но если вы не нашли интересующий вас вопрос, можете связаться со мной и мы обсудим целесообразность встречи, сформулируем вместе ваш запрос.

Ко мне обращаются с темами:

Отношение к себе, самооценка, идентификация, личностное развитие: 
-неуверенность; 
-неустойчивая или противоречивая идентичность; 
-умение самостоятельно себя поддерживать или умение находить поддержку; 
-саморазрушающее поведение; -исследование и принятие своих
-особенностей личности; 
-понимание и контролирование своих эмоций (острое реагирование на эмоции других, тяжело проявляетесь сами); 
-неудовлетворенность или внутреннее напряжение; 
-сложность говорить «нет», сложно заявлять о своих желаниях, отстаивать их;
возрастные кризисы, проблема самоопределения, опоры, целей и смыслов, определение приоритетов;
-улучшение качества жизни через осознанность; 
-психологическая работа с «прошлым» (травматический опыт, переосмысление усвоенных интроектов, осознавание детских чувств и переживаний и влияние этого на настоящее, игнорирование событий детского периода); 
-работа с запретами; амбивалентность, внутренние конфликты, постоянное внутреннее напряжение; 
-психологическая работа с «будущим» (исследование способов достижения целей, влияние настоящего на будущее, «игнорирование будущего», «идеализация будущего»); 
-работа с характерологическими особенностями; 
-личностная и профессиональная нереализованность. 

Эмоциональные состояния: 
-чувство вины; 
-обида, хронические обиды; 
-отчаяние, растерянность;
-подавленность, апатия, состояние бессмысленности; 
-стрессы, хронические перенапряжения, эмоциональное выгорание; страхи, фобии, навязчивые мысли; тревога, бессонница,
-панические атаки;
-зависть; 
-частая раздражительность, злость, гнев, ярость. 

Отношения в паре: 
-невозможность построить отношения (повторяющиеся неудачи, разочарования, одиночество);
-в отношениях, которые вы строите (находитесь) возникает много ваших страданий и вам не ясен этот механизм; 
-любовная зависимость (потеря себя в отношениях, невозможность выносить малейшую разлуку, партнер становится смыслом жизни, ревность, изменение настроения, если партнер не так сказал, посмотрел, поступил, похвалил);
-внутренние конфликты, связанные с отношениями (например, любовный треугольник); 
-неудовлетворенность отношениями, взаимные обиды, претензии;
-столкновение с изменой партнера;
переживание расставания, развода (эмоциональный шок, сложность отпустить партнера и закончить отношения, самобичевание и обвинения себя, чувство вины, опасения начать что-то новое); 
-страх разрушить отношения. 

Семья: 
-неудовлетворенность семейными взаимоотношениями, частые конфликты, непонимания;
-мучительные чувства, связанные с ощущением «нелюбви» матери, отца;
- улучшение способов коммуникации между партнерами (как быть услышанным и слышать самому);
-исследование прошлого семейного опыта на настоящую жизнь;
-кризисы семейных отношений; 
страх разрушить семейные отношения; 
конфликты с ребенком (помощь и поддержка родителя, нахождение ресурса для решения проблем);
-помощь родителям подготовиться к рождению ребенка (адаптация родителей, обсуждение семейных изменений, которые могут происходить при рождении ребенка, возрастные особенности ребенка, рекомендованная литература);
- подростковые сложности (понимание себя, родителей, как строить здоровые отношения с людьми и противоположным полом, определение с профессиональной деятельностью, поддержка в сложных вопросах). 

Как изменить свою жизнь к лучшему: 
-исследование психологических «препятствий»; 
-формирование новых навыков, опыта, мышления; 
-развитие ваших способностей и обретение ресурсов;
-осмысление и формирование целей, планов на ближайшее будущее и дальнейшее, наведение порядка в жизни (нужное оставляем, ненужное переосмысливаем и расстаемся).

Психологическое сопровождение (поддержка):
- психологическая подготовка к важному событию; 
-изменение условий жизни (обучение в другой стране, эмиграция);
-снижение веса, формирование здорового пищевого поведения;
-первая беременность; 
-физическое и психологическое насилие; 
предательство, измена.

Образование:

Диплом - «Психологическое консультирование и психодиагностика» 620 ч. 18.01..2017 Удостоверяет право на ведение профессиональной деятельности в сфере организации и проведения психологического консультирования и психодиагностики. г. Московский институт современного академического образования г. Москва

Диплом - «Клиническая психология» 2000 ч. 02.06.2022 г , подтверждает присвоение квалификации – преподаватель клинической психологии» ООО «Центр повышения квалификации и переподготовки «Луч»» г. Красноярск

Диплом - "Психотерапевтические технологии в работе психолога» (340ч)" 19.03.2020 г. Предоставляет право на ведение проф.деятельности в сфере применения психотерапевтических технологий в практической психологической помощи. АНО НИИДПО г. Москва

Диплом - «педагогика и психология общего и среднего профессионального образования» - педагог-психолог 250 ч., 30.08.2016 г. Институт новых технологий в образовании г. Омск

Диплом «Психолог-консультант в области психологии творчества»  519 ч. 07.10.2015 г., дает право на ведение психологической деятельности в сфере психологии творчества (арт-терапии). Институт позитивных технологий и консалтинга. Г. Москва

Диплом - «Карьерный консультант. Технологии карьеры персонала» 400 ч. 07.08.2019 г, удостоверяет присвоение квалификации специалист по управлению персоналом и предоставляет право на ведение проф.деятельности в сфере организации и проведения мероприятий по развитию и построению профессиональной карьеры персонала. АНО НИИДПО г. Москва

Диплом - Юрист по специальности Юриспруденция 17.02.2014 Московский новый юридический институт


нравится ?
Отзывы и комментарии
отправить

Мы живем в мире цифровых технологий и социальных сетей. Постоянно подключены к интернету и всегда на связи. Но как это влияет на нашу жизнь и наше психическое здоровье?  Информационное перенасыщение может привести к чувству беспомощности, беспокойства и потери…

Пошаговый план, который поможет восполнить силы и лучше узнать себя.  1. Начните писать Рекомендую технику «Утренние страницы» Джулии Кэмерон. Суть техники очень проста: вы садитесь и пишите три страницы абсолютно всего, что приходит вам в голову прямо…


Здравствуйте! Мне 25 лет, я закончила магистратуру и очень хотела попасть на работу учителем в школу, но складывалось сложно, по итогу запрыгнула в последний вагон ближайшей школы, но проработала всего 7 месяцев и ушла с сильной травмой ожидания-реальность. Школа не единственный вид заработка, поэтому ушла в никуда. Уйти оказалось так тяжело, что я до сих пор в не оправилась до…



Меня зовут Мария. В нашей семье два дня назад произошел скандал. Муж вернулся поздно с работы, на звонки не отвечал, сказал что телефон сел. Я слово за слово разошлась, муж то же сдерживаться не стал, стали кричать друг на друга, закончилось все оскорблениями, матом. В итоге он заявил что пошла ты …, подаю на развод. Я ту да же. Ударила его по лицу, он схватил вещи и ушел. Вторую ночь…



Хочу проработать одну тему. Я периодически начинаю какие-нибудь грандиозные дела и через какое то время … бросаю их на полу пути. Нахожу себе сто отговорок, придумываю причины, втайне жалею о том что бросила. И так на протяжении всей моей сознательной жизни. Сейчас получаю второе высшее образование, вложила кучу денег и сил, но вот на пол пути думаю что готова уже бросить, нет…



Здравствуйте. Живу одна в чужом городе четвертый год без друзей и семьи. Работаю с утра до вечера, устаю. Привыкла уже к такой жизни . Иногда ко мне на полгода приезжает мама пожить , или подруги город посмотреть, пообщаться. Я так привыкла жить одна что меня раздражать стали люди в доме. Иногда срываюсь если мама приезжает. Меня просто бесит всё, перекладывание вещей, гора советов…



Сейчас мне 19 лет. Когда мне было 5 мой папа умер, он был самым лучшим человеком в моей жизни. С мамой же отношения ужасные. Она злиться по любой мелочи, если я говорю, что мне не приятно, ей все равно. Не уважает мои вкусы. Она никогда не говорила первая мне ласковые слова. Поэтому лет с 15 у меня появился первый парень и поняла, что больше не смогу без человека рядом. На данный момент у…

Показать еще вопросы ›
Показано 5 из 7
Информация о психологе
Москва
дополнительный город
Люберцы
Контактный телефон
показать номер ›
Telegram
+79262123107
В Контакте
Специализация
Семейные отношения
Дети и родители
Дружба
Внешность и красота
Межличностные конфликты
Внутренний конфликт
Кризисные состояния
Депрессия, апатия
Стрессы, травмы
Горе и утраты
Зависимости и привычки
Выбор профессии, карьера
Личностный рост
Мотивация и успех
Другой вопрос