Привет! Я Анна, практикующий психолог. Помогаю строить отношения и справляться с эмоциями. Частые темы обращений: одиночество, расставания, обиды, нелюбовь к телу, трудности с личными границами. На встречах мы часто смеемся, юмор помогает расслабиться и делает терапию комфортнее. Записывайся.

С чем работаю:
— Помогаю строить отношения с собой и другими.
— Помогаю справиться с эмоциональными состояниями.

Примеры запросов:
✅ Про отношения.

Нелюбовь к себе (неуверенность, самокритика, самобичевание).
Трудности в выстраивании доверительных, близких отношений.
Одиночество.
Расставание.
«Не знаю что делать»,
«Не знаю, что чувствую/чего хочу»,
«Не могу принять решение»,
«Не умею говорить нет»,
«Все одинаковые попадаются», и др.

✅ Про эмоциональные состояния.

—  Помогаю пережить эмоции, которые тяжело выносить (обида, стыд, вина, отчаяние, тоска, бессилие, страх, злость и др.),
—  Помогаю справляться с выбором, и находить из тупика выходы.
—  Помогу найти твой личный рецепт заботы о себе.

Это лишь часть примерных запросов, бывает, что четкого запроса нет, но есть дискомфорт. И когда есть ощущение дискомфорта, к нему важно прислушаться! А что именно его вызывает мы сможем найти вместе.

В работе у меня есть 3 фишки:

Юмор. В терапевтический процесс твоего самопознания и откровений я привношу кроме знаний и навыков юмор, он помогает расслабиться, получить разрядку и делает терапию комфортнее. Стенд ап не напишешь, а вот легче станет.

Время. Я ценю время, и поэтому на сессиях нет «воды», а все наше время – история о тебе и для тебя.

Быть собой. Я знаю, что открываться страшно, поэтому даю тебе поддержку и принятие, чтобы тебе было безопасно быть собой, а значит быть: грустным, плачущим, матерящимся, тупящим, занудным, злым, унылым, счастливым и любым другим человеком. Ты – это ты, тебе можно быть собой.

 Записаться на встречу можно на сайте, или через мои контакты в любой удобной для Вас сети.