Я являюсь практикующим психологом (в том числе клиническим психологом), членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческих Психотерапевтов. В своей работе ориентирована на следующие клиентские запросы:

- страхи и фобии

- депрессия

- панические атаки

- бессонница и гиперсомния

- внутриличностные конфликты

- низкая самооценка

- созависимые отношения

- психосоматические симптомы

- ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) и ГТР (генерализованное тревожное расстройство)

- сексуальность (в том числе тематика ЛГБТ); специалист лгбт-френдли

- имея сценический опыт, провожу работу с публичными людьми и их страхами (страх выступлений перед публикой, страх сцены)

- консультирую абитуриентов, которые хотят связать свое будущее с профессией Психолог.

В работе со своими клиентами я опираюсь не только на профессиональную базу, но и на личный опыт преодоления депрессии, панических атак и повышенной тревожности.

На данный момент занимаюсь частной практикой в двух городах (очно) - г. Краснодар, г. Кореновск, а также работаю онлайн с клиентами из других городов и стран ближнего и дальнего зарубежья.

Также я занимаюсь проведением и организацией тренингов и семинаров, и публикую на своих страницах интересный контент, который будут полезен не только моим настоящим и будущим клиентам, но и всем, кто интересуется психологией и готов меняться к лучшему.

В своей практике использую преимущественно когнитивно-поведенческий подход (КПТ) и арт-терапию, используя при этом наиболее эффективные методики из других направлений психологии и авторские методы.

Готова помочь Вам успешно оставить в прошлом жизнь в состоянии постоянного напряжения и страха, и обрести внутреннее спокойствие, гармонию и свободу!

Что вы получите благодаря нашей работе:

- найдете и осознаете истинные причины ваших тревог;
- избавитесь от страха перед прошлым и будущим;
- преодолеете состояние внутреннего напряжения и беспокойства;
- станете свободными от внутренних блоков;
- преодолеете чувство беспомощности;
- откроете в себе источники внутренней поддержки
- почувствуете уверенность в себе
- будете способны брать под контроль свои эмоции;
- преодолеете депрессивное состояние

"Взгляни на свою жизнь и если ты думаешь, что нужно что-то менять - не жди, меняй прямо сейчас!"

Кроме контактов, указанных в соответствующих разделах, Вы можете найти меня здесь:

Личный сайт http://ushakova17psy.site/
Instagram https://www.instagram.com/ushakova7psy/
E-mail alma.riger@mail.ru
Whats App 8967 650 70 60
Группа Вконтакте https://vk.com/public166809190
Одноклассники https://ok.ru/profile/580776213153
Facebook https://www.facebook.com/alexandra.u88
Психолог.ру https://psiholog.ru/alexandrariger
C.M.P. CHOICE https://cmpchoice.com/specialist/1284
Тwitter https://twitter.com/2CA5OQ4wisIqOtp?lang=en
ЖЖ https://alexushakova.livejournal.com/
Психологический навигатор https://psynavigator.ru/psihologi/5889
Живое решение http://livedecision.ru/profile
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5cddb5e0c4964500b2b0da30
Самопознание.ру https://samopoznanie.ru/trainers/aleksandra_ushakova/
Psyweb https://psyweb.global/profile/5975
Мой мир https://my.mail.ru/mail/alma.riger/