Здравствуйте. Мне страшно. И когда вроде всё хорошо, у меня постоянно навязчивые мысли о том, что случится что-то плохое.
Моя бабушка заболела сильно. Вчера меня задержали по ошибки в полиции, но допрос был очень страшный для меня. Я теперь думаю, что меня преследуют. Ещё война началась, тоже страшно, что что-то случится. Помогите мне пожалуйста.
Постоянно критикую себя,что я хуже других,переживаю о мелочах. Страх перед будущим,страх быть непринятой близкими. Страх одиночества. Бесконечный поток мыслей в голове. Пессимистичный исход событий в любых ситуациях. Бросаю любое дело/занятие на полпути . Не заканчиваю начатое. Раздуваю из мухи слона. Быстрая утомляемость и раздражительность. Постоянное заедание стрессовых…
Здравствуйте! Я как и любая девушка стремлюсь выглядеть хорошо, соответственно хочу на маникюр, посещаю косметолога. Но страх заразиться ВИЧ и гепатит меня преследует везде и всюду, я всё контролирую, конечно подхожу ко всему этому максимально внимательно,а если мне показалось, что упустила что-то, то просто выпадаю из реальности и остаюсь наедине со своими мыслями. Это очень…
У меня в голове сидит очень много негативных моментов связанных со мной, моими близкими и моим окружением. У меня тревожный тип привязанности и кажется синдром спасателя. Кратко - мне стало очень сложно справляться со своими мыслями и тревога становится неконтролируемой.
Как справиться?
Как перестать бояться определённых людей? Я не знаю, почему я вдруг стала считать их лучше себя и считаю, что не смогу им противостоять. При этом я понимаю, что они такие же простые люди как и я. Но вот почему я не могу поставить их на место, я не знаю. Что делать и как перестать бояться?
У меня часто случаются панические атаки. Я панически боюсь боли и чаще всего они случаются на приемах врачей; когда физически нарушают мои личные границы и при физических травмах. Антидепрессанты не помогают, я не знаю, что делать?
Заранее спасибо
Мне постоянно тревожно из-за моих отношений. Это мой первый парень и встречаемся мы не так долго. У нас все хорошо, он уделяет много внимания, говорит всякие приятности, уделяет знаки внимания, но из-за какой-нибудь мелочи появляется чувство тревожности. Я понимаю, что это глупо, но появляется мысль, что я ему не нужна, что надоела ему и так далее. Очень боюсь что, так и есть или будет…
Добрый день, ув психологи!
Я очень долгое время живу с этой проблемой. Пробовала решать вопрос самостоятельно. Есть результаты.
Страх общественного мнения, в закрытых помещений. Магазины, спортивные залы, скопление людей...Понимаю что мой страх глупый, но все же какие методики стоит попробовать? Лучше обращаться к психологу или к психотерапевту? Понимаю что это связано с…