Психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения. Также работаю с депрессией, паническими атаками, тревогой, неуверенностью в себе, прокрастинацией и пр.

Здравствуйте!

Меня зовут Ольга, я психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения и член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.

Я могу вам помочь, если сейчас:

- вы чувствуете бессилие, апатию, подавленность, высокий фоновый уровень тревоги

- у вас сложности в межличностном общении: вы не можете сказать "нет", отстоять свою точку зрения, теряетесь в конфликтной ситуации

- вы чувствуете неуверенность в себе, нелюбовь к себе

и другие запросы, такие как страхи/панические атаки, депрессивные эпизоды, прокрастинация, зависимое поведение и т. д.

 Отдельно имею специализацию по расстройствам пищевого поведения, и если Вам знакомы описанные ниже ситуации и мысли, то я знаю, как вам помочь:

— регулярное переедание и беспокойство из-за этого

— эпизоды очищения в прошлом или настоящем (это очень важный сигнал!)

— сильный страх поправиться

— чувство «зависимости» от еды

— «заедание» обиды, тревоги, страха, усталости

— вы едите до того, пока физически не станет плохо, не можете остановиться

 Пишите! Вместе справиться проще!