Подскажите, пожалуйста, как перестать чувствовать себя недостойной. Кажется, что какие техники не использовать, не рационализировать негативные установки, всё равно внутри останется и остаётся ощущение недостаточности, неуверенности. Поддержка близких людей тоже не помогает, просто не верю их словам. Техники нлп, когда переносишь на себя ощущение уверенности тоже работают как…

Здравствуйте я уже задавала вопрос по поводу навязчевых мыслей по темам, нереальности мира, я это не я, жизнь не моя и т.д. Скажите пожалуйста можно ли поверить навязчевым мыслям если они сопутствуются сильной тревогой и страхом поверить им?

Замужем 3 года, проблемы в семье начались сразу как забеременела. Раньше везде были вместе, но с наступлением беременности по состоянию организма мне не хватало сил ни на какие встречи с друзьями. Муж начал гулять без меня и бывало что сутками мог дома не появляться. Я постоянно плакала, устраивала истерики, очень сильно нервничала. С рождением ребёнка усугубилось все ещё больше,…

Не могу принять себя, мне кажется, что я не особо красивая, меня же люди видят по другому, не как я себя в зеркале вижу.

У меня есть хорошие подруги, парень и всё в принципе отлично, но не могу почувствовать себя красивой. Кажется, что очень много изъянов, прячу всё под косметикой

ребенок меня доводить до истерики. Сидит в телефоне, до утра, нашла подругу в инете, которой жалится на меня и отправляет голосовые или истерики, играет во все игры в инете. Я делаю ей замечания, что нужно делать уроки, на что она мне говорит, что я дура, чтобы , я вышла из ее комнаты и говорит, что свалит от меня в 9 классе. Вчера у меня получился срыв, я ей сказала, много негатива, теперь…