Психолог, факультет психологии МГУ им. Ломоносова. Работаю в глубинном, экзистенциально-гуманистическом подходе, который затрагивает важнейшие данности существования каждого из нас: свобода, одиночество, смерть и бессмысленность. Терапия учит видеть выбор там, где существует иллюзия безвыходности и бессилия. Это словно научиться дышать заново. Стоимость сессии - 3700 руб. Принимаю очно в центре Москвы и онлайн.

Эксперт в экзистенциально-гуманистической терапии.

Имею 3 образования в области психологии и психотерапии и продолжаю повышать квалификацию. 

Смерть, свобода, одиночество, бессмысленность -  с этими фундаментальными данностями существования работает экзистенциальная терапия, а именно с внутренними конфликтами, которые эти данности рождают в каждом из нас. Они красной нитью пронизывают все события нашей жизни. Это не имеет модальности плохо или хорошо, это просто факт. Осознаем мы их или нет, они заставляют нас искать смыслы своей жизни, страдать от одиночества, пытаться распоряжаться свободой, бояться смерти и учиться наслаждаться каждым мгновением своей жизни.

Когда начинаешь глубинно прикасаться к внутренним ощущениям сквозь ограничения, убеждения, ужас, проживать эти чувства, то внезапно твоя жизнь уже не может быть прежней, ты сам уже совсем другой, более настоящий. 

Важная работа, которую мы совершаем в экзистенциально-гуманистической терапии: учимся принимать и справляться с несправедливостью, разочарованиями и неизбежными трудностями, вспоминаем, или впервые понимаем, кто мы есть на самом деле. Как действительно хотим жить, что делать, испытывать, пробовать.

Ведь парадокс заключается в том, что очень часто мы боимся признаться самим себе, что это мне не подходит, так мне не удобно, и раз за разом мы терпим и привыкаем, слушаем чужое мнение, соглашаемся на меньшее и хорошо, если вдруг настанет момент, как правило это некий кризис, когда мы останавливаемся и с ужасом понимаем – это все не мое.

Терапия учит видеть выбор там, где существует иллюзия безвыходности, необходимости и бессилия.  Это словно научиться дышать заново, увеличить яркость красок вокруг, когда они были установлены на минимум. 

Ниже приведу примерный список запросов, с которыми я работаю и готова вам помочь. 

• -потеря смысла жизни, отсутствие мотивации, апатия;
• -трудности в отношениях, одиночество;
• -проблемы на работе, в личных отношениях;
• -переживание трудных перемен в жизни (разрыв отношений, переезд, значимые потери и др.);
• -проблема выбора;
• -заниженная самооценка;
• -неуверенность в себе;
• -стеснительность, стыдливость, замкнутость;
• -ощущение внутренней пустоты;
• -сложность или невозможность быть в отношениях с другими людьми;
• -переживание вины;
• -трудности в профессиональной сфере, эмоциональное выгорание;
• -горе и утрата, страх смерти;
• -депрессии;
• -тревожные состояния, страхи, навязчивые мысли;
• -травматические переживания (в том числе травмы детства)стрессовые расстройства;
• -разводы;
• -переживание кризисов;
• -частая раздражительность, агрессивность;
• -постоянные ссоры с близким человеком и многое другое.