Работаю со взрослыми в мультимодальном подходе. Я принимающий, поддерживающий и чуткий психолог. Основными направлениями являются когнитивно-поведенческая терапия, схема-терапия, терапия принятия и ответственности. В работе опираюсь на сильные стороны своих клиентов и помогаю им максимально развить слабые.
Работаю со взрослыми в мультимодальном подходе. Я принимающий, поддерживающий и чуткий психолог. Основными направлениями являются когнитивно-поведенческая терапия, схема-терапия, терапия принятия и ответственности. В работе опираюсь на сильные стороны своих клиентов и помогаю им максимально развить слабые. Подбираю техники под каждого конкретного клиента с учетом его особенностей. Буду рада видеть вас на на консультации.
Принимаю людей во всем разнообразии их жизненного опыта и отношений. Работаю с нейроотличными людьми (РАС и СДВГ)
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, а так же Ассоциации контекстуально-поведенческой науки
Работаю Очно и Онлайн.
В качестве основных направлений практической деятельности могу выделить следующие:
1. Эмоциональные состояния и развитие:
— тревога, генерализованное тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, фобии, страхи
— депрессия
— импульсивность и неконтролируемые эмоции
— вина, стыд
— работа, направленная на развитие осознанности, гармонизации внутренних процессов
— обретение целостности на уровне индивидуального бытия и общечеловеческих процессов
— грамотное взаимодействие с окружающими людьми — привнесение в жизнь позитивных перемен через собственные внутренние перемены
— познание себя в истинном неискаженном ключе
— принятие себя
2. Поиск предназначения/смысла жизни:
— практикую когнитивно-поведенческом подход, наряду с наработанными собственными методами
— профориентация (для подростков и взрослых)
— работа с состояниями, сопровождающимися апатией, скукой, депрессией
— проработка неуверенности в себе и своих возможностях
3. Развод и расставания:
— консультирование пар в период развода/расставания
— восстановление после расставания (как для женщин, так и для мужчин)
— определение экологичных шагов выхода в новый этап жизни
4. Перинатальная психология:
— работа с женщинами/парами, планирующими беременность и рождение малыша
— подготовка к беременности, родам, послеродовая поддержка
— психологическое сопровождение беременности и родов (по договоренности)
5. Расстройства пищевого поведения.
— Выявление и коррекция психологических причин рпп
— выстраивание рациона
— Работа с самооценкой и принятием себя